未分類

毎日、３食の記録をつけていますが、３食平均した数字であれば問題ありません。しかし、時々、これが片寄るんですね。今日の昼食と夕食がそのいい例です。熱量をみると昼は、370kcalに対し、夕食は630kcalタンパク質が12.6gに対し、夕食は...

今日は透析の前に動脈硬化の検査を受けました。全く初めて受ける検査です。検査は、仰向けに寝て、シャントがある反対側の上腕と両足首に血圧計のカフを巻き、心電図の電極と心音マイクを装着して受けました。五分程度で終わりました。感覚としては、腕と足の...

パソコンデスクを作ったのはいいのですが、思っていたよりは使い勝手が悪い為に、今日は、その手直しをやりました。今まで、左側に置いていたモニターを右側に変えたら、使い易くなりました。使い易くなったからと言って、腕が上がるわけはないんですけどね。...

自分の部屋の畳替えとふすまの張替えをやりましたから、40年使った本棚を替えたり、色々模様替えをやっていますが、なかなか思うようにいきませんね。狭かったパソコンデスクは、新しく、奥行き60cm、横幅が180cm、厚さ2cmの集成材とワイヤーラ...

今日から上村内科クリニックの文化祭が始まりました。病院では、この他に月１回の日帰り旅行もあり、年末には餅つき大会もあります。患者同士が親しくなれますし、また、スタッフとの距離も近くなっていいと思います。人それぞれの考えがあると思いますが、私...

上村内科クリニックで月１回開かれる勉強会に出席しました。今回のテーマは急性腹症でした。レジメ13ページに沿って詳しく声明していただきました。日頃、自分の病気については、詳しく聞くことがありますが、関係ない病気についての詳しい話などは、講演会...

自分の机の横には、古い本棚があります。昭和54年購入の食器棚をしばらく台所で使った後、少し手を加えて本棚として使って来ました。熊本地震で倒れ、ベニヤ板も、あっちこっち、はげかかっていましたから、新しいのを買いました。組み立てには、１時間程度...

今日、透析前に、エアロバイクを15分間やってみました。まだ、始めたばかりですから、軽めの負荷でしたが、少々きつかったですね。その他にも、透析中、ベッドのサイド金具にゴムチューブを張り、足を上下させる運動もやりました。できれば、毎回やっていた...

１０歳になる愛犬も月に１回は病院通いです。フィラリア予防が主ですが、今日は、その他に年に１回の７種混合と、かゆがりますから、かゆみ止めの注射を打ってもらいました。費用もかなりかかりますね。それでは朝食から紹介します。朝食（秋刀魚です）秋刀魚...

ランニングマシンを週３回、透析日に続けて来て、効果はある程度ありましたが、思っていた程、足の筋力アップにはなっていませんでした。看護師に相談し、今日から透析室内にあるエアロバイクでも運動を始めることにしました。エアロバイクは、軽い負荷で15...