未分類 透析患者の食事（１２月２５日）クリスマスプレゼント
昨夜、透析中に病院からクリスマスプレゼントを頂きました。 健康保険証とかのカードを入れる入れ物です。 手触りも良く、使い勝手も良さそうですから、有難いですね。 その他、今年の透析履歴表彰者（３０年、２０年、１０年、透析100歳）も発表されま...
2021-12
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未分類 透析患者の食事（１２月２４日）病院内運動
週３回の透析日には、ランニングマシンかエアロバイクのどちらかを１５分程度やっています。 それでは朝食から紹介します。 朝食（太刀魚です） 今朝、魚焼き機の調子がおかしいのか、太刀魚にうまく焦げ目が付きませんでした。 焼けてはいるものの、何と...
未分類 透析患者の食事（１２月２３日）大掃除というより小掃除です
終日、自宅内の片付けです。 二時間位が限度ですね。 それ以上やると疲れてしまい身体が動きません。 それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚です） ブリのマヨみそ焼きを作る予定で冷凍庫を見ると、ブリは、どうも正月用に買っているみたいでしたか...
未分類 透析患者の食事（12月２１日）終日自宅でした
今年、最後の草野球大会のブログ掲載分をＡ４にまとめる作業を終日やりました。 ４試合分まとめた時間は約５時間くらいでした。 あと数試合分残っていますので、まだ１週間はかかると思います。 それでは朝食から紹介します。 朝食（塩サバです） 今朝は...
未分類 透析患者の食事（１２月１９日）今年最後の草野球観戦です
今年の３月、数試合観戦し、７月から９月までは早朝、１０月から今日までは日曜日ごとに観戦しました。 今日の３位決定戦が大会の最後でしたから、私も今年はこれで終わりにします。 来年は、コロナ次第では、２月からの観戦になります。 それでは朝食から...
未分類 透析患者の食事（１２月１７日）紅葉
水前寺球場入り口の楓の紅葉です。 こんな大きな楓の木があるなんて、今年初めて気付きました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（漬け鯖を焼きました） 今朝の塩サバは身が厚かっただけあって、ほくほくしていて美味かったです。 豆腐は昨日の味噌煮...
未分類 透析患者の食事（１２月１８日）電車通りの電停のバリュー化工事
電車通りの電停のバリュー化工事は、しばらくストップしています。 電停も仮電停になって１ヶ月は経ちますね。 帰宅途中、車の中から撮影しました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚です） まだ、鯖が冷蔵庫にあったのを忘れてしまっており、...
未分類 透析患者の食事（１２月１５日）透析前66.7kg 透析後64.7kg
透析前の体重が66.7kgと2kg増加していました。 一日空けての体重増を、自分としてはドライウエイト64.7kgの3%（1.94kg）以内を目標としていますので、2kg増には少々びっくりしました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（ブリ...
未分類 透析患者の食事（１２月１４日）もやしナムル
常食にしていた、もやしのナムルを作るのを止めて、半年になります。 最近、レタスとトマトだけでしたから、少し飽きも来ましたので、久し振りに作りました。 今回はもやしとキュウリ、きくらげ、リンゴで作ってみました。 容器はアイスクリームが入ってい...
未分類 透析患者の食事（１２月１３日）草野球決勝戦
12日日曜日、熊本県営野球場で、軟式野球大会の準決勝、決勝戦があり、朝から３試合観戦しました。 130チームが出場し、９月から毎週日曜日に行われてきました。 やはり、準決勝、決勝戦ともなると140キロ台を投げるピッチャーもいますし、非常にレ...