2020-08

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透析患者の食事(8月30日)残暑が厳しいですね

先日購入したルームウォーカーは、毎日使っていますよ。 ほんの5分程度ですけど、5度角度がありますから、きついですね。 汗もびっしょり出ます。 5分程度では効果も出ないでしょう。 しかし...
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透析患者の食事(8月29日)早朝野球

7月17日に開幕した熊本市民早起き野球大会は、6つの会場の予選を終えて、総合トーナメント戦へ進んでいます。 私が通っている透析病院のチームは、敗者戦の総合トーナメント1回戦に勝ち、準決勝へ進出しました。 ここまで...
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透析患者の食事(8月28日)えごま油

管理栄養士から紹介されたエゴマ油を買ってみました。 この油をサラダなどにスプーン小さじ一杯だけかけて食べると、私達の体にさまざまな健康効果を与えてくれるそうですね。 この油はオメガ3脂肪酸と呼ばれるグループの油だ...
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透析患者の食事(8月27日)減塩食品

減塩醬油とか、タンパクゼリーとか食事療法に必要な調味料は、2、3か月に一度まとめて購入しています。 その販売店が、自宅より車で1時間ほどの距離にありますから、買出しに行くには、半日かかっていいました。 昨...
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透析患者の食事(8月26日)採血結果

期間 日数 kcal たん白 カリウム リン 塩分 7/27~8/9 13 1747.95 58.45 1063.46 627.84 4.35 8/10~8/23 14 171...
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透析患者の食事(8月25日)ブルーベリー摘み

西原村のミルク牧場の近くに、ログハウスを自作した友人から、ブルーベリーを摘みに来ないかとの誘いがあり、行って来ました。 ログハウスには、熊本地震前までは、週末に寝泊まりしていたそうですが、地震以降は止めているとか。 ...
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透析患者の食事(8月24日)主導権争い

我が家に長男の愛犬がちょくちょくやってきます。 最初のころは、お互いにソーシャルディスタンスを取っていましたが、最近ではぐっと仲良くなりましたね。 我が家の愛犬にトイプードルがついて回っている姿が多いですね。 ...
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透析患者の食事(8月23日)庭の草

以前は私が、最近は家内が庭の草取りをやっていました。 しかし、今年は、寄る年波と異常な暑さですから、庭の草取りもやらず仕舞いでした。 草ぼうぼうの庭には、蚊がふえるし、蛇がたまに顔を出していましたから、草刈機を買...
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透析患者の食事(8月22日)ひさしぶりに朝からゆっくりでした

早朝野球も一段落し、1週間ほど休みですから、今朝は、5時に起きる必要もなく、ゆっくりした朝でした。 午前中は、透析食事の記録付けが残っていましたので、ゆっくり時間をかけてまとめました。 それでは朝食から紹介します...
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透析患者の食事(8月21日)熊本市民早起き野球大会

先月の17日から始まった熊本市民早起き野球大会は、今日で一応、予選を終了しました。 来週末から、総合トーナメントが始まります。 それでは朝食から紹介します。 今日は、野球ブログで時間を取られ...
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