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先月末、自宅から120mくらいの距離にセブンイレブンが新規開店しました。頻繁には行かなくても、週１程度は行きますから、非常に便利になりました。今まで、コンビニといったら、最短距離で500m以上ありましたから、車で行っていました。それでは朝食...

ホエイプロテインの在庫が無くなりましたから、新しく購入しました。カリウムとリンを調整してあるエンジョイプロテインにしました。価格は2000円ほど高いのですが、カリウム、リンの数値がはっきりしているのが購入の理由です。ホエイプロテインに比べ、...

先週の木曜日以来の腰痛リハビリでした。再開前、起床直ぐの立ち上がり時に痛みを感じていたのが、最近ではスッと立ち上がれるようになっています。しかし、歩行中の右臀部から膝にかけての痛みは残っていますので、今日は両足のストレッチの他、右足のマッサ...

今年も友人からブルーベリー摘みに来ませんかとの連絡がありましたので行って来ました。場所は、自宅から車で30分ほどの西原村にあるミルク牧場のそばです。途中、先日の雨で陥没しているところがありました。今年は友人が膝を手術した後でリハビリ中ですか...

7月20日に続いてのリハビリでした。21日以降、曇天であろうが、痛みが強くてたまらないという日はなく、弱い痛みはあるものの、自分としては楽な日が続いています。前回のマッサージ効果があり、効果は薄れつつも今まで続いている旨、理学療法士に話した...

一昨日の木曜日に火曜日に続いて今週２回目の腰痛リハビリを受けました。再開後３回目になっても再開前の状態とほぼ変わらずの状態でしたから、回数を週1から週2に増やしました。毎朝、起床時直ぐは腰の張りで痛みが強かったのが、翌日金曜日の朝、痛みを覚...

熊本県のコロナ感染者数は上表黄色部分のように増加傾向にあり、今朝の新聞では７月10日から16日までの１週間ではさらに11.99人から15.93人と前週に比べて1.33倍に増えていますね。このまま推移するとピークは何人くらいになるのでしょうか...

透析中に最近の透析効率について説明がありました。内容的にはどういうものかはわかりません。小分子の透析効率は、不可、可、良、優良、過良の５段階の内で可でしたから、100点満点の60点と言うところでしょうか。ヘモグロビン、アルブミンの濃縮率も基...

午後から腰痛リハビリに出掛けました。毎回、電気、温め、マッサージと同じ手順です。電気、温めの間はほとんど寝ていますね。五月までは、リハビリを受けると翌朝にその効果をはっきり感じていました。今回は、それがなく、一回目も三回目も同じ感じですね。...

自宅の１５歳になる愛犬が2、３日前から頻繁に体を可哀そうなくらいにかきますので、ワンちゃんかかりつけの病院へ連れて行きました。アレルギー性の皮膚炎でした。注射一本打ってもらったら、かゆがらなくなりました。他にフィラリアの予防注射、ノミ、ダニ...