2022-03

第38回全国都市緑化熊本フェアが昨日の１９日に始まりました。熊本城、花畑町広場一帯、水前寺江津湖公園一帯、立田山一帯で、５月２２日まであります。自分は、腰痛で長い距離を歩きたくありませんので、長男夫婦から誘いの言葉を断っていたところ、長男夫...

庭にあるぐみの花の満開は、昨年は３月１５日頃でしたが、今年はまだ開いていませんね。今年こそは、実が生るように祈るのみです。それでは朝食から紹介します。朝食（ブリのマヨみそ焼きです）ブリは昨夜の残りです。カレーは、家内用に作ってあったものをス...

先月２５日から始まった基礎杭打ちが、昨日、やっと終了し、今、片付け中です。明後日までの予定らしく、来週からはビル本体の基礎工事が始まるでしょう。長さ２０数メートルの杭が３０本近く、埋設されています。作業員の方々は、少ない人数で、重機を上手く...

腰痛リハビリ１０回目でした。午後３時半から１時間です。最初は電気治療から始まり、理学療法士によるマッサージ、温め、ローイングそして最後はレッグプレスでした。自分にとっては、マッサージが一番ですね。日頃、痛いと思っている部分を理学療法士が的確...

病院の中島管理栄養士からお借りしている塩分測定器で、塩そのものを測定してみました。まず、コップに塩を5g入れます。次にお湯を95g入れて、塩と合計すると100gになります。塩分計で測定します。測定精度は＋－1.4%です。5.2%と表示されて...

太刀魚の煮付けを作りましたので、煮汁の塩分を測定しました。カップの中身には76ccの煮汁がに入っており、塩分測定器には0.6と表示しています。カップの中には、76×0.6÷100＝0.456gの塩分があります。煮付けに使った、だし割醤油等は...

２回戦を２試合観戦しました。２回戦第１試合は左側の中尾塗装ドリームスが右側のダブルリーフを３対２で破りました。２試合目は右側の県庁球友会が左側の保証協会を１対６から最終回６点あげ、７対６で逆転勝ちしました。今年から試合前の挨拶はホームベース...

今朝は、イワシバーグを水煮した場合、どの程度塩分が出るか計測しました。鍋の中には360cc入っており、右のイワシバーグは69gあります。360×0.1÷100＝0.36gの塩分がイワシバーグから出たことになります。イワシバーグの塩分が1.1...

今朝、味噌汁を作りましたので、塩分を電子塩分計で測定しました。やり方は数日前と同じです。味噌汁　量　kcal　タンパク質　カリウム　リン　カルシウム　ビタミンＤ塩分相当減塩味噌30.068.12.8112.540.824.00.02.490...

今日、病院で透析前に頭部のCT検査がありました。年に一回定期的にやって頂けますのでありがたいです。それでは朝食から紹介します。朝食（カレードリアです）昨夜の残りをカレードリアにしました。チーズは１枚の半分です。焦げ具合がイマイチでしたが、肉...