2022-11

昨日は腰痛リハビリの１２回目でした。ぎっくり腰の影響で痛い日が続いていたことをスタッフに話し、念入りにマッサージしていただきました。マッサージを終えて、部屋から車へ移動する時は、痛みがかなり和らいでいるのがわかりました。それでは朝食から紹介...

先週からのぎっくり腰の影響が、まだ、続いています。先週、先々週の調子が良かった時の状態を１０とすれば、ぎっくり腰後は４から５程度でしょうね。自宅内を歩き回るのにも痛みがある状態です。痛み止めを飲めば、午前中は痛みがやや弱まりますが、午後にな...