今まで使っていたデジカメには連写機能がありませんでした。 野球のピッチングフォームなど撮影するときは何枚か撮影しても、いい写真が全然ない時があります。 しかし、連写機能を使うと連続した何枚もの写真が撮れますから、...

透析でお世話になっている上村内科が、トウヤ杯という大会に出場していますので、応援に出掛けました。 対戦相手は、昨年の優勝チームでした。 試合は、０対１で惜敗しましたが、新しくピッチャーとしてデビューした選手がホー...

昨日の透析での体重増は、1.9kg増でした。 この割合で二日空けての透析となると2.85kg増となり、0.65kgオーバーします。 食べるのを減らすわけにはいきませんか、金曜の夜から月曜日の昼までのそれぞの食事に...

先日、作成した健康記録ノートがA-5だったため、やや使いづらいところもありましたので、Ｂ-5の大きさに変更しました。 使っている用紙は、コピー用紙より、やや厚目ですので、普通のノートのように扱えます。 写真の左は...

最近、食事記録を付けていると熱量が不足している日が多いと思っていました。 熱量不足を解消するために、色々と食材で補おうと思っていても、カリウム、リンの関係でなかなかうまくいきませんでした。 やむを得ず、写真のよう...

買おう買おうと思っていた一枚用グリルホットパンをやっと買いました。 ただ、IHに対応しておらず、簡易ガスボンベが必要なところがやや不便です。 しかし、美味しいホットサンドができますね。 食パン一枚用...

というわけで、透析が無い日は、あれもしたいこれもしたいで、あさからメモ書きしていても、１日が終わるころには、計画したことの一つでも終わっていればいいほうですね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（アジの開き干しです...

先週の金曜日、透析病院でインフルエンザの予防接種を受けました。 二、三日前まで、自宅では、冷房を入れていたかと思ったら、今朝は暖房を入れました。 寒かったですね。 いきなり寒くならず、徐々に寒くなっ...

電停のバリアフリー工事が始まりました。 電停付近の工事はまだのようですが、周辺の道路拡張は進んでいるようです。 工事のおかげで、今まで、雑草がはこびっていた歩道もすっきりとなりました。 下の...

透析時に持参する血圧ノートは、血圧だけの専用ではなく、ダイソーで販売している健康管理ノートを使っていました。 最近、そのノートを使い切りましたので、ダイソーに買いに行きましたがありませんでした。 自分としても、こ...