いつもは、自宅から車で5、6分の場所にある水前寺球場で早起き野球を観戦します。 しかし、昨日の出場チームと今日の出場チームから棄権すると連絡を受けていましたので、今朝は車で15分程度の浜線健康パークで観戦しました。 ...

毎朝、ワンちゃんと散歩に行く公園では、百日紅が咲いています。 これからピンク色も咲き始めるでしょうね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚を焼きました） 毎日毎食、何にしようかと悩みま...

今朝、庭にセミの抜け殻がありました。 庭では、クマゼミの鳴き声しか聞こえていませんでしたので、アブラゼミはいないかと思っていましたが、アブラゼミもいました。 それでは朝食から紹介します。 ...

自宅のワンちゃんを朝晩、近くの公園に散歩に連れて行きます。 毎年のことですが、今頃になるとかゆがって、可哀そうなくらいにかきますので、病院へ連れて行きました。 かゆみ止めの注射を打ってもらったら、少しは落ち着いた...

セミの声を聞いているとうるさいのはうるさいのですが、朝、2時間程度ですから、苦にはならず、むしろ、夏本番ということを感じさせてくれますね。 今朝は庭の桜で鳴いているセミを探してみました。 それでは朝食から...

朝からはセミの合唱で一段と暑さを感じますね。 写真は庭の柿の木で鳴いているクマゼミです。 近くまで寄ると直ぐ逃げますので、望遠で撮ってみました。 デートしているセミもいました。 ...

今朝も早起き野球観戦のため、朝５時半には自宅を出ました。 球場に着くと駐車場には車が見当たりません。 棄権試合だなと思い、帰ろうとしていた主審に聞いたところ、やはりそうで片側のチームが棄権だそうです。 ...

今朝（19日）、透析でお世話になっている上村内科クリニックが早起き野球大会に出場しましたので、応援に行って来ました。 試合は０対１でリードされた４回表４連続打で３対１と逆転し、さらに２点追加して５対１で２回戦へ進出しました。 ...

早起き野球観戦後、朝食を摂るために、コロナ禍で長い間、寄っていなかった食堂へ行った時のことです。 それでは朝食から紹介します。 朝食（食堂での朝食です） コロナ禍前だと、上の皿の海苔の横に塩サバがあって360円でし...

期間 日数 kcal たん白 g カリウムmg リンmg Ｃａmg ビＤμg 塩分 g ① 6/14～6/27 13 1701.3 57.8 989.9 644.8 269.1 8....