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今年の熊本は線状降水帯から逃れることができるかなと思っていました。しかし、復興中の人吉地方に、今年もまた、去年と同じように大雨特別警報が出されています。熊本市からは100kmほど離れていますが、安心してはおれません。それでは朝食から紹介しま...

先月末買った蚊取草が随分と大きくなりました。１０日程度でびっくりするほどになっていますので、差し芽等で増やしてみたいと思います。上　購入時　　下　現在それでは朝食から紹介します。朝食（鶏の唐揚げです）唐揚げは作り置きしたものです。自宅で植え...

昨日、区役所へ連絡していた歩道の雑草除去を、今日、作業しておられました。連絡した翌日には除去して頂きましたから、有難いことです。ガードレールも見えるようになり、視野も良くなりましたが、ガードレールと点字ブロック間の雑草などを除去してあればも...

自宅近くの歩道です。最近になって、点字ブロックが雑草やつるでおおわれているのに気付きました。ここを毎日通られる視覚障害者がおられるのを知っていますから、少し、自分で取り除いてみました。しかし、高齢者の自分には手に余ると思い、雑草除去を区役所...

ゴーヤがやっと収穫できる大きさになりました。それでは朝食から紹介します。朝食（海老とじ丼です）昨夜の残りの海老天ぷらを卵でとじました。味付けはかつ丼風にしました。今朝はみりんを4ccほど多く入れましたので、少し甘かったですね。献立名・食品名...

自宅内でセミの抜け殻を見つけましたので、もうセミが鳴いてもいい頃だなと思っていました。それが今朝、ワシッワシッと鳴いているのに気付きました。いよいよ夏本番ですね。それでは朝食から紹介します。朝食（ブリの煮付け）ブリは一切れ70g程度ありまし...

期間日数kcalたん白カリウムリンＣａビＤ塩分①5/24～6/13201714.0059.39972.39660.40412.988.924.76②6/14～6/27131701.2857.81989.95644.85269.078.094...

５月７日開幕予定だった熊本市民早起き野球大会が、コロナの影響で、延期になっていましたが、やっと今月の１５日に開幕すると新聞に掲載されていました。コロナ禍で、中止になりはしないかと心配していましたが、ワクチンの接種も終えていますので、去年より...

庭に植えているゴーヤの実も、スーパーで売っている大きさの三分の二くらいまでになっています。しかも、十数個同じ程度の大きさですから、食べきれませんね。それでは朝食から紹介します。朝食（ロースかつとじです）昨夜の残り半分です。今回は甘さも適当で...

自宅で植えたミニトマトです。たくさん生っている中で、その中の１個が初めて赤く熟れました。ゴーヤも順調です。それでは朝食から紹介します。朝食（塩サバです）味噌汁は昨日の朝、作ったものです。味噌汁は、味噌汁椀３杯分作って、朝食で食べたのが一杯の...