後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

１１月２７日午後２時頃の県庁東側のイチョウです。 透析中に、一昨日月曜日の採血結果を貰いました。 転院後間もない頃は、コメント欄に１０行以上の注意事項が書いてありました。 最近は、その行数も少なくなり、今回は、良好で透析効率も少しずつ上がっ...

熊本県庁東側のイチョウ並木です。 透析に通っている上村内科クリニックの一階から県庁東側のイチョウ並木を撮影しました。 正面のビルが熊本県庁です。 病院五階から撮影 それでは朝食から紹介します。 朝食（昨夜の残りです） 昨夜と同じメニューです...

ここ１０年ほど、庭木の剪定をやっていませんでしたから、伸び放題になっていました。 最近、隣の空き地が売れて、個人住宅を建てられるそうですから、隣地との境に植えてある木を剪定してもらいました。 本来なら、小鳥たちがたくさん来ていましたから、切...

刑務所作業製品展示即売会がグランメッセで開催されていましたから、行って来ました。 品物は丁寧に作ってありますから、しっかりしていますし、しかも安価です。 今回、私はキャスター付きのボックスを買いました。 パソコンデスクの下に丁度入りました。...

久し振りにドライブに出掛けました。 熊本から御船、矢部経由で高森へ。 通潤橋は工事中でした。 高森から久木野、西原村経由で自宅です。 途中の木々は赤く色づいているのもありました。 印象的だったのは、南阿蘇から見た阿蘇山ですね。 写真ではわか...

透析中、地震があり、ベッドが揺れました。（東区震度１） ぐらっ、ぐらっと2、3回ベッドが揺れましたが、近くの看護師たちは気付かなかったようです。 ちょうど、先週、透析中の避難訓練がありましたから、あわてることもありませんでした。 今日の透析...

朝の血圧もさほど下がっておらず、朝食もうまかった。 しかし、何となく、パソコンに向かってもやる気がしないし、昨夜は十分寝たのにまだ眠い。 ここ数日、ほとんど休憩もせず、部屋の片付け等をやったから、疲れからかなと思いました。 それで、今日は１...

今日、熊本のスイス洋菓子店が作っている昔懐かしいリキュールマロンを食べました。 スポンジにたっぷりのリキュールシロップを浸して、熊本県産の渋皮マロンが入ったバタークリームをたっぷり挟んである洋菓子です。 包みも昔のままです。（写真は昼食写真...

今日は、半年に一回のフォローアップ検査のため、大学病院へ行きました。 CT検査の前に、１０数年前から、何度か入院した時に、栄養指導を受けた管理栄養士のＮ先生の部屋をアポなしで訪ねてみました。 たまたま、患者もおられなかったようですから、１０...

昨日、昼間が宴会で、しかも２日空けの透析だったのに、除水を残すことなく終了しました。 昨日の宴会では、水分に気を付け、最初から、この一杯（180cc?）で2.5時間を乗り切ると決めていました。 それと、昨日は昼間、暑いくらいでしたから、汗も...