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熊本県のコロナ感染者数が２ヶ月振りにゼロになりましたね。自分のコロナワクチン接種は、２回目が１６日です。一週間後くらいから効果が出るとのことですから、一安心です。それでは朝食から紹介します。朝食（真イワシの丸干しです）うるめイワシに比べ、カ...

夕方、ホットモット弁当を受け取りのため、出掛けた以外は自宅でした。雨が降りそうだったので、庭のミニトマトとゴーヤに水をやらないでいたら、夕方、どちらもグンニャリしていました。びっくりしましたね。慌てて、水をやっておいたところ、今朝は元通りに...

今朝、犬の散歩中に近くの松尾神社境内で撮りました。自宅の紫陽花はまだ咲いていません。それでは朝食から紹介します。朝食（市販鶏唐揚げです）昨夜、透析帰りに病院そばのスーパーに寄りました。目的は、血圧計の電池購入でしたが、ついつい安売り（鶏の唐...

最近、腰の具合がイマイチの状態になってきました。ここ十日ほど、愛犬の散歩をやっていないからじゃないかと思い、昨日から再び始めました。普段は、一日に1000歩も歩きませんからね。散歩すれば、3000歩以上になりますから、私にとっては効果があり...

熊本県に適用されていたまん延防止が今週の日曜日に解除になります。連日100人前後で推移していた感染者も最近では一桁台まで減少しています。しかし、医療体制の負荷軽減のため、県独自の対策が13日以降も継続されるようですね。それでは朝食から紹介し...

庭に植えたゴーヤの苗に実がつき始めています。それでは朝食から紹介します。朝食（目玉焼きです）ご飯が炊立てでしたから、目玉焼きにしました。カニカマをほぐしてレタスと混ぜて食べるとおかず一品になりますね。味噌汁は、一昨日500gも除水残しがあり...

熊本地方は梅雨入りしているというのに、ここ一週間晴天が続いています。再び、梅雨に入れば、昨年のような集中豪雨になりはしないかと心配ですね。それでは朝食から紹介します。朝食（鶏肉と凍り豆腐の煮物です）煮物には他に里芋やタケノコ、シイタケ、ニン...

庭のプランターに植えたミニトマトは順調に育っています。葉っぱにも勢いがあるように見えるし、今年はたくさん実を付けてくれるでしょう。それでは朝食から紹介します。朝食（ガラカブの味噌汁です）家内と二人で食べ切れない量のガラカブでしたから、今朝は...

スーパーなどで梅を売っているのを見ると、梅酒を作りたくなります。今年も例年通り作りました。右は、先月漬けたラッキョ漬けです。ラッキョは、少し早いですが、十分ＯＫです。朝食（餃子です）昨夜、焼いておいたものです。具材にはプロテインの粉末を5g...

透析で、月、水、金と週三回通っている上村内科クリニックでは、水曜日がコロナワクチン接種専用日となり、一般外来が休診となりました。接種者が多ければ、駐車場が混むかもと思っていました。しかし、二日の水曜日には、混雑している風でもなく、いつも通り...