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それでは朝食から紹介します。朝食（塩サバです）タクアンがご飯に載っています。最近のタクアンは栄養成分を記入してあるのがありますから、助かりますね。私にとっては忙しい１日でした。早朝野球を観戦後、８時頃からその試合模様をブログにアップ。１０時...

透析日の翌日（３日）は、血圧が低下気味ですが、今日（３日）はいつもより低めでした。椅子に座っていて、急に立ち上がるとフラッとしますから、終日、自宅にいました。昨日（２日）の透析から、透析効率を高めるため、透析方法が変更になったからでしょうか...

透析前体重67.9kg、200gを残し、2.5kgの除水でした。200g程度の残しであれば楽です。先週のように500g残しとなると水曜日、金曜日の体重調整が大変でした。透析時の穿刺の痛みがほとんどありませんでした。終わって、針を抜く時もほと...

30日金曜日の透析時に、院長から、ドライウエイト、レントゲン、in Body、透析効率について、詳しく説明を受けました。詳しく説明していただくと、内容は詳細にはわからないにしても、今の自分の状況がどんなものかはわかりますから、不安感は小さく...

透析日でしたから、透析前の運動をいつも通りにやりました。ランニングマシンに絞ってやろうと思っていましたから、シューズも古いのから新品にしました。ランニングマシンとは言っても走るのではなく、ただ、歩くだけです。今回は25分やり、最初、時速3k...

１ヶ月近く前、坐骨神経痛が再発したようでしたから、早めに治療です。この治療は１周間に１度、５分くらいの治療です。それを６週間を限度に行います。それで、改善がなければ、しばらく期間を置いて、再び治療します。今回は、はっきりと良くなったとは言え...

透析前には、ランニングマシンとエアロバイクの２種類をやっていますが、今回はランニングマシンのみやりました。ランニングマシンと言っても走るのではなく歩くだけです。今回はマシンの傾斜なしで、時速4kmの速さを25分歩きました。終わった時は、汗が...

27日の熊大病院での検診では採血が最初にありました。採血時の穿刺が今回は痛かったですね。いつも、そんなに痛みは感じなかったのですけどね。通っている透析病院では、貼付用局所麻酔剤のテープを貼ってから穿刺しますので、痛みをわずかしか感じていなか...

このブログは今日27日作成しています。今日は循環器内科の受診日でした。心電図、心エコー検査の後、先生から色々話を聞きました。数値を見る限り、透析もきちんと管理されているようだし、おかしいところはないということでした。一安心しました。次の検査...

この年になると記憶することが難しいですね。机の前には参考資料を貼っていますが、ただ、貼っているだけの感じです。内容が、もう少し、頭の中に入っていればいいんですけどね。ななかなかです。毎食後、一応計算し、次の食事の量を決めていますが、これが思...