透析患者の食事(9月5日)勉強会

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(塩サバです)

タクアンがご飯に載っています。

 

最近のタクアンは栄養成分を記入してあるのがありますから、助かりますね。

私にとっては忙しい1日でした。

 

早朝野球を観戦後、8時頃からその試合模様をブログにアップ。

 

10時過ぎから、上村内科クリニックへ家内と行きました。

 

月例勉強会に出席するためです。

この勉強会は、誰でも自由に参加できる会です。

 

今月のテーマは甲状腺についてでした。

 

上村院長から1時間、分かりやすく説明していただきました。

 

転院以来、3ヶ月目にして初めての出席でしたが、これからもできる限り出席するつもりです。

 

11時半過ぎに終わりましたから、昼食は外食です。

 

昼食(回転ずしです)

栄養成分の計算では、牛カルビがあいまいです。

 

甘辛く煮てありますから、その調味料の成分がわかりませんので、牛バラで計算しました。

 

減塩醤油も無料で注文できます。しょう油はあまり使いませんけどね。

1時過ぎ帰宅後、次は隣地との境界線確認の立ち合いです。

 

建売住宅が建つようです。

 

広さからして、5、6棟は建つと思います。

 

立ち合いが終わってから、次は衝撃波治療で整形外科です。

 

6回目でしたから、終了の予定でしたが、肩が上げられないくらいでしたから、衝撃波を腰から肩に変更して継続です。

 

夕方、5時前帰宅しましが、少々疲れましたね。

 

夕食(市販の惣菜です)

昼は外食で夜は市販の惣菜とは、ちょっとまずかったですね。

 

 

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました