後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

透析時の血管痛をやわらげるため、今までとは違う箇所に穿刺の予定でしたが、自分としては、より痛むような感じがしましたから、自分の思う箇所での穿刺をお願いしました。すると、穿刺時の痛みは小さく、透析中の血管痛もなく、順調そのものでした。穿刺時、...

商品包装紙と現物の寸法違いの商品を交換に行きました。電話していた担当者を呼び出したところ、彼女の手には交換予定の商品がありました。中身も確かめてありますからと言われ、手渡してくれました。こうなれば、他の商品と交換してくれなどとは言えませんよ...

先日、ディスカウントストアで下着を２枚買いましたが、その内の１枚を着ようと広げたら何か小さい感じがしました。サイズを間違って買ったかなと思い、包装紙を見ても写真のようにＬと表示してあります。まさかと思いつつ、シャツに付いているタグを見たら、...

先週予約していた心筋シンチ検査を受けました。午前と午後の２回検査があり、朝食、昼食とも絶食です。今回は運動負荷でしたから、自転車のようなペダル踏みを10分程やりました。わずか10分とは言っても、かなりきつかったですね。このテストには、薬剤で...

ドライウエイトまで2.4kg除水。穿刺時も痛かったのですが、途中からもズキズキ感がひどかったです。また、抜針の時が穿刺以上に痛かったですね。穿刺、抜針とも全く痛みを感じない時もありますから、何故でしょうか。それでは朝食から紹介します。朝食（...

17日の日曜日は、８回目となる熊本城マラソン大会でした。熊本のテレビ局では、１社が８時頃から午前中、もう１社は午後２時まで放映していました。市内は、朝から夕方近くまで交通規制されている場所が多く、愛犬の薬を受け取りに動物病院へ行く予定でした...

前夜の透析終了時の血圧が108/62と低く、就寝前には94/52まで下降。翌朝の１６日朝も98/60と依然として低く、体調も何となくふぁっーとした感じで、やたら動いたら倒れるかもというくらいの感じでした。しばらくすれば上がるだろうと思ってい...

透析時、穿刺、抜針とも痛かったですね。透析中もズキズキ感がありました。早速、朝食から紹介します。朝食（昨夜の残りのきびなごてんぷらです）昨夕、きびなごを揚げる時に生の重さを量っていませんでしたから、過去のデータを元にしています。昼食（野菜炒...

午前中、料理教室でした。カレーピラフ、小松菜の酢の物、ジャーマンサラダを作りました。カレーピラフのスープの量が少し不足していたようでゴッチン飯（御飯に芯が残っていること）でした。写真の→の所に脳梗塞とありますが、78歳の会長が３連休中に右手...

透析前の午後２時から１時間、栄養指導を受けました。写真は指導時のサンプルです。現在、自分なりにやっている透析食事の改善すべき点を確認しました。今後、改善はどの程度実行できるかは疑問ですが，ぼちぼちやっていこうと思います。簡単にできることでは...