後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

２年半前の熊本地震で被害を受けた隣家との境界ブロックは、先日、部分的に解体しましたが、今日はブロックを積み足したりして全体的な補修をやってもらいました。 破損度がひどいのは真ん中辺ですが、その辺には地割れがあったからだと思います。 右のアス...

今年最後の料理教室は正月料理でした。 雑煮、変わりごまめ、桜かんの三種類を作りました。 次の写真は今年の自宅での雑煮です。 今年も明日からおせち料理を作ります。 それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚です） 昼食（料理教室での昼食です）...

プリンターのインクはもっぱらリサイクル品のみ使用しています。 １００円ショップでもインクカートリッジが売られていますから、一度使ってみようと思い買ってみました。 １個200円はしますが、６個で1200円ですから安いですね。 今回、買ったのは...

今月は１日空けての除水が1.4～1.9kg、２日空けての除水が2.3～2.4kgでしたから、無理しない除水だったと思います。 先日のレントゲン検査結果について、いつもと変わらず、何ともないとのことでしたから一安心です。 最近、飲む焼酎もうま...

日曜日の試合が私にとって今年最後の草野球観戦となりました。 今年は５月から観戦した試合数が50数試合となりました。 ６月と７月に２週間ずつ入院しましたから、それがなければもっと多かったと思います。 毎試合、スコアを記録し、写真を撮って、観戦...

透析前66.3kg、透析後64.5kg 。 今日は、月１回のレントゲン撮影の日。 そんなに動いたつもりはありませんでしたが、３回取り直しでした。 採血結果も頂きました。 自分では、かなり食事に注意したつもりでしたが、思うような結果が出ていま...

熊本地方では１２月になると正月用として写真右側の赤酒が店頭に並びます。 正月に無病息災を願い屠蘇を飲みますが、熊本地方では酒ではなく、この赤酒を飲む家庭が多いと思います。 赤酒の近くにあった写真左側の黒糖焼酎もついでに買ってしまいました。 ...

隣家とのブロック塀（高さ２メートル弱）が２年半前の熊本大地震で壊れ、そのままになっていましたが、 やっと解体を終えました。 隣は十年ほど前から駐車場になっていますが、 今までは、車のドアの開閉はブロック塀である程度遮音されていました。 しか...

栄養強化食品のタンパクゼリーの買い置きがなくなりましたから、買いに行ってきました。 店は自宅から車で三十分、阿蘇方面にあります。 店舗は小さいですが、電話はひっきりなしにかかっています。 店舗の横に大きな倉庫があり、何台ものトラックが止まっ...

今のＤＷは64.6kgですから、透析後は64.6kgと思うのですが、64.6だったり、64.5の時もあるし、64.4の時もあります。 その日によって違う感じです。 何故ですかね。 朝食から紹介します。 朝食（昨夜の刺身を漬けにしました） 昼...