保湿ローション　透析患者の減塩食事（１月３１日）

最近、気温が下がり、空気が乾燥している影響か、透析後に穿刺部周辺でかゆみを感じていることに気づきました。

これに対処するために、病院で相談したところ、新しい保湿ローションを薦められました。

明日の透析前にこの保湿ローションを塗って様子を見ることにしました。

使い方は簡単で、透析前に、穿刺部周辺に適量を塗るだけ。

保湿成分がしっかり浸透してくれるそうです。

これを試してみることで、穿刺部のかゆみや乾燥感が和らぐことを期待しています。

それでは朝食から紹介します。

朝食（鯵の開き干しです）

今朝は鯵の開き干しです。

冷蔵庫には入ってないと思っていましたが、隅の方にありました。

飽きもせずにトーストです。

今回は、パンは牛乳に浸しています。

コーヒーの微糖タイプより、牛乳が自分にとっては合うように思います。

プラスティック容器の左上から、茄子の煮浸し、コーングラッセ、白身魚の天ぷらと野菜の旨煮、野菜の炊き合わせ、スープカレーです。

今日は透析日なので、昼前には昼食を控え目に摂っています。

透析は4時間半となかなかの時間がかかりますが、帰宅するのは8時過ぎ。

そこからが夕食の時間です。

食宅便のおかずは、それぞれが美味しく味付けしてありますし、

腹ペコペコの状態で食べますので、どのおかずも不味いのはありません。

同じ料理でも、その日の気分や体調によって味が変わるような気がしますので、飽きも来ないですね。。

三食合計でみると、やはり、熱量が不足しました。

毎日のように不足しているのに改善されないことに反省した後がないですね。