透析患者の食事（７月１１日）蜂の巣駆除

最近、大きな蜂が庭を飛んでいましたから、巣を作っているかもと思い、探していたら、生け垣の中にありました。

躊躇なく、駆除しようと思い、刺されないように、麦わら帽子に防虫ネットを付け、厚手の長そでを着て、長靴とゴム手袋のいで立ちです。

ただ、巣の周りを飛んでいた蜂が自分に向って飛んで来るのもいましたから恐ろしかったですね。

最初に、殺虫剤をタップリ巣にかけ、中にいる蜂を弱らせます。

巣に近付こうとする蜂にも振り掛けます。

やっと、蜂も少なくなったところで、巣を買い物袋に落としました。

殺虫剤も使い切りましたから、庭木の消毒薬をあわてて用意し、たっぷりと巣にかけておきました。

落した巣はビニール袋に入れていたものをもう一つ厚手の別の袋に入れて、燃えるゴミに出す予定です。

今回は巣が比較的小さかったことと、蜂もそんなに飛んでいなかったので駆除できましたが、これ以上の大きさになっていたら、専門家を呼ばないと素人では無理ですね。

自分たちの身を守るためとは言え、巣の中にいる幼虫には何とも言えない気持ちでした。

それでは朝食から紹介します。

朝食（オムレツです）

昨日のそぼろ丼の鶏肉のそぼろをオムレツにしました。

ミニトマトも、これ以上摘まないで置くと身が割れてしまいますので、やや早めに収穫します。

この昼食だけで、タンパク質が20g摂れますから、自分としては満足です。

焼く前の秋刀魚の重さが83gで、焼くと76gになり、実際に食べた量は58gでした。

栄養成分表には焼いた場合が掲載されていますので、秋刀魚焼きで計算しています。

夕食の献立を考えても、中々決まりません。

止むを得ず、食宅便のおかずにしました。

来週３回の透析日の分は確保してありますし、来週の土曜日にはまた、７食が送られて来ますので、今日、一食を食べることにしました。

プラスチック容器の左上から、南瓜のいとこ煮、もやしの和風マリネ、白身魚のフライトマトソース、春雨のオイスターソース和え、さっぱり豚肉の中華風です。

自分の好みから言えば、白身のフライ、南瓜のいとこ煮、さっぱり豚肉の中華風の順ですね。

他のもやしの和風マリネも美味しかったし、春雨も美味しかったですね。

三食合計でみると、昨日と同様、熱量が150kcal程度不足しました。

その他はまあまあ良かったかなと思います。