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総合トーナメントへ進出した上村内科の組み合わせが決まりました。２回戦からですので、比較的楽な戦いになりましたね。組み合わせのくじを引いているのは院長です。それでは朝食から紹介します。朝食（鯖の竜田揚げです）朝、何を食べようかと冷凍庫を覗いた...

透析で通っている上村内科クリニックが、早起き野球でブロック代表決定戦で、総合優勝した経験もあるチームを破り、ブロック代表となり、総合トーナメントに進出しました。８日に総合トーナメントの抽選会があります。それでは朝食から紹介します。朝食（市販...

終日、酒類の提供が禁止されている熊本市内の繁華街では、要請に応じない店があるとありました。ルールを守らない店がおとがめなしならば、まん延防止期間が長くなればなるほど違反業者が増えるのではないでしょうかね。それでは朝食から紹介します。朝食（餃...

先月の２０日ころは上の写真のように比較的狭い範囲でした。今朝、二階の窓から見ると下の写真のように範囲がぐっと広がっていました。近々、草取りをする予定ですが、来年のことを考えるとこの辺りは、そのままの方がいいかもですね。それでは朝食から紹介し...

７月に始まった早起き野球は、８月の長雨で予定が一ヶ月ほど遅れています。最近、朝６時といえば、まだ、うす暗いですね。グラウンドでは、照明灯を点灯して試合をやっています。それでは朝食から紹介します。朝食（鯖の竜田揚げです）以前、作った鯖の竜田揚...

午前中、エアコンの入替作業が終わりました。やはり、あるのとないのとの違いを実感しました。夜は、エアコンを入れましたが、夜中に暑さで目を覚ますことはありませんでしたね。朝食（ブリのマヨ味噌焼きです）ブリは一切れで80gありましたから、カリウム...

最近、蒸し暑い日が続いていますから、寝室のエアコン故障は、身体に堪えますね。扇風機を付けてはいても、生ぬるい風には、しょっちゅう目覚めます。９月２日、新品と交換したら、楽になるでしょう。それでは朝食から紹介します。朝食（目玉焼きです）２日空...

透析で通っている上村内科は、早起き野球40歳以上の部で総合準決勝まで、駒を進めましたが、残念ながら準決勝で優勝候補に敗退しました。それでは朝食から紹介します。朝食（太刀魚の煮付けです）久し振りの太刀魚です。砂糖を少し入れて、甘めにしました。...

自宅近くの電車通りの交差点です朝、５時半過ぎで、早起き野球を観戦に行く途中です。それでは朝食から紹介します。朝食（秋刀魚です）秋刀魚を焼く時間は約10分と決めています。今回の秋刀魚はいつもの秋刀魚より、少し大きかったのか可食部が64gありま...

以前、透析室にあったエアロバイクで20分ほど運動していましたが、透析室への入室が厳しくなったため、運動を止めてしまっていました。ところが、今日、更衣室横のホールに、そのエアロバイクが移してありした。最近、腰の調子もイマイチでしたから、渡りに...