未分類

今日は月に２回ある方の料理教室でした。私達の班は、今日は４人でしたので、３品を４人分作りました。それぞれの栄養成分は材料の重さなどわかりませんから、出せませんが、レシピに記載してある塩分量だけはわかりますので、１人分の数値を表に載せました。...

９月初めから透析方法が変わってからの採血結果他を聞きました。透析効率は、わずかに改善点は見られるが、目標数値にはまだまだだとのことでした。血圧が下がらないようにして、この数値を改善するには透析時間を延長する方法があるそうですから、今夜から早...

家内は市民講座の研修旅行で出掛け、自宅には愛犬と私だけ。朝から透析ブログを作成。終わってから、９月１５日に始まった草野球のトウヤ杯の結果を見に近くのバッティングセンターへ。帰宅後、結果を野球ブログにアップし終えて、時計を見ると昼を過ぎていま...

２２日の夜半の暴風雨も、１夜明けたら空は快晴。庭の柿も無事でした。それでは朝食から紹介します。朝食（すき家での朝食です）メニューはまぜのっけご飯朝食です。すき家表示の栄養成分では、532kcal、タンパク質21.2g、ナトリウム1474mg...

今、22日夜9時頃ですが、やっと部屋の中で風の音が聞こえるようになりました。時折、強い風も吹いていますね。今、外に出てみましたが、雨は降っていません。しかし、これから雨も降り出すでしょうし、風も強くなりますね。心配な一晩になりそうです。それ...

今日は月１回の料理教室でした。作った料理は少しずつ持帰りますが、この教室で作った料理は家内も楽しみにしていますね。しかし、もう一つの料理教室の料理にはあまり興味がないようです。今日の料理教室では、腹が立ちましたね。ポテトサラダを作ったのです...

最近、血圧がやや低めです。ドライウエイトの変更を検討するということですが、来週月曜日にレントゲンと採血がありますから、その結果を見てからということになりました。転院以来、月２回の血液検査結果の他ドライウエイト検討結果やIn Body結果など...

今日は１週間に１回の衝撃波治療の日でした。腰５回を含めると通算８回目です。左肩甲骨の横付近に衝撃波を５分ほど当てますが、ツボに当たった時はズンと来ますね。全体的には痛がゆい感じです。痛い時に貼ろうと先週貰った湿布薬もこの１週間使わずじまいで...

今日、透析後In body検査がありました。転院以来４回目です。透析日には必ずランニングマシンで運動したんですけどね。負荷も少しずつ上げてやったのですが、結果はあまり変わりませんでした。ショックですね。月何回かトレーナーが透析室に来られます...

今、通っている病院の文化祭が１１月にあります。私にとって、初めての文化祭ですが、私は、この食事記録をまとめたものをファイルにして、出そうと思っています。一昨年から、食事記録付けを再開していますから、量的にはたくさんありますが、やはり、最近の...