アマゾン 購入品未着 透析患者の減塩食事(7月12日)

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アマゾンを利用して時々、買い物をしています。

 

先日、七月五日着の予定でマスクを注文しましたが、五日になっても六日になっても届きません。

 

送り元にメールで問い合わせたら、玄関届けになっているからポストとかチェックしたかと返答あり。

 

七日、八日になっても着きませんから再度問い合わせたら、結局は郵便局が最終届け人だけど未着の理由がはっきりしないからということで、再送付となり、昨日十二日にやっと着きました。

 

アマゾンでもこんなことがあるんですね。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(ウナギ飯です)

昨夜の残りです。

 

うなぎそのものの栄養成分は表示してありましたから、その数字を使い、タレは新しく作りましたので減塩醤油で作ったタレの栄養成分を付けました。

献立名・食品名   kcal たん白 塩分
ウナギかば焼き 36.0 105.5 8.3 108.0 108.0 7.6 1.1 0.460
タレ 20.0 26.6 1.5 23.9 10.2 0.1 1.7 1.190
ミニトマト 12.0 3.6 0.1 34.8 3.5 0.0 0.9 0.001
カニカマ 7.5 7.7 0.6 5.7 6.1 0.2 0.9 0.150
キュウリ 10.0 1.3 0.1 20.0 3.6 0.0 0.2 0.000
ホエイプロテイン 62.0 61.3 9.2 15.0 4.8 1.0 3.3 0.072
御飯 160.0 249.6 3.2 46.4 54.4 0.3 55.4 0.004
朝食計 307.5 455.6 23.0 253.8 190.6 9.2 63.4 1.878

 

昼食(ゆでたまごバーガーです)

ロールパンにゆで卵やカニカマを挟んで食べました。

献立名・食品名   kcal たん白 塩分
ゆで卵 52.0 79.0 6.7 67.4 93.6 5.2 0.2 0.169
レタス 10.0 1.1 0.1 20.0 2.2 0.0 0.3 0.001
カニカマ 7.5 7.7 0.6 5.7 6.1 0.2 0.9 0.150
マヨネーズ 10.0 73.3 0.1 1.8 3.0 0.8 0.6 0.180
ロールパン 1個 38.0 145.0 2.7 38.5 33.9 7.8 15.9 0.300
昼食計 117.5 306.1 10.2 133.4 138.9 14.0 17.8 0.800

夕食(食宅便のおかずです)

プラスチック容器の左上からシェルの磯風味、リンゴの甘煮、豚肉の山椒炒め、いんげんと人参の胡麻和え、白身魚のユズ風味あんかけです。

 

5品とも、それぞれきちんと味付けしてありますから、美味しくいただきました。

 

12時頃、昼食を摂ってから、2時頃透析に出掛け、帰宅が8時ですので腹も減っており、美味しさが余計に感じられるのかも知れません。

献立名・食品名   kcal たん白 塩分
食宅便
豚しゃぶおろしソース
鰺のしそ香味焼き
人参しりしり
ひじき煮
ずいきの田舎煮
合計 150.0 258.0 20.0 260.0 137.0 16.8 6.6 1.600
たんぱくゼリー梅 70.0 100.0 7.5 4.0 4.0 0.0 17.5 0.100
御飯 160.0 249.6 3.2 46.4 54.4 0.3 55.4 0.004
夜食計 380.0 607.6 30.7 310.4 195.4 17.1 79.5 1.704
三食計 805.0 1369.3 63.9 697.6 524.9 40.3 160.7 4.381
ミニあんパン 50.0 133.0 3.6 38.2 37.5 1.2 27.0 0.100
間食計 50.0 133.0 3.6 38.2 37.5 1.2 27.0 0.100
総計 855.0 1502.3 67.5 735.8 562.4 41.5 187.7 4.481

 

三食合計でみると相変わらず熱量不足の日が続いていますから、最低でもあと150kcalは欲しいですね。

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