透析患者の食事(6月20日)梅雨入りは?

 

熊本地方は、平年だととっくに梅雨入りしていますが、今年はその気配がないですね。

 

来週の水曜日頃雨マークが出ていますが、空梅雨になりますかね。

 

早起き野球も雨が降りませんから、毎朝あっています。

 

観戦する方も毎朝だと疲れますね。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(ブリ焼きです)

昼食(秋刀魚缶詰丼です)

野菜を摂るべきでしたが、準備するのが面倒くさくて。

夕食(ピーマンの肉詰めです)

 

鯵の刺身を買っていたし、ピーマンの肉詰めも準備していたから、どちらも食べました。

 

事前に栄養計算をしていましたから、数値が極端に多くなることはありませんでした。

 

3食合計でみると、熱量が不足していますが、リンはややオーバー気味ですね。

 

タイトルとURLをコピーしました