2023-02

透析日の夕食で摂っている食卓便のおかずをカロリーケア1600から塩分ケアコースへ変更しました。 塩分ケアコースが1600コースより、塩分で約0.7ｇ、熱量で約50kcal少なくなります。 日頃、熱量が不足していますから、塩分ケアコースに変更...

毎年、あつまる阿蘇赤水GC近くにある蛇石神社へお参りに行っています。 金運にご利益があるそうですので、宝くじを買ってみますが一回も当たったことはありませんね。 この神社には二匹の白蛇がいます。 毎年、行くたびに大きくなっています。 今年は盛...

昨年二月から工事が始まった隣接地十階建てマンションがやっと完成しました。 これでやっと静けさが戻りましたが、入居が始まれば駐車場の車のドアの開閉音が自宅に響くでしょうね。 ただ、境界フェンスが遮音と目隠しを兼ねたタイプですから、少しは騒音も...

透析では四時間半、ベッドに寝ています。 脊椎管狭窄症の持病がある者にとって、ベッドの良し悪しは非常に大事なことです。 今までは、普通の病院のベッドだったと思います。 それが今週月曜日からベッドのマットが新しくなりました。 低反発マットか高反...

前回が先週木曜日の１６日でしたから、今日は５日振りのリハビリでした。 先週末頃まで痛みは続いていましたが、日曜日あたりから徐々に調子も良くなりつつあります。 リハでは、特に痛いところなどを熱心にマッサージしてくれましたから、さらに調子も上向...

腹膜透析を経て血液透析へ移行し１０年目になります。 その間、色々な血圧記録帳を利用してきましたが、数年前、百均で自分にびったしの健康管理ノートを見つけ、ずっと使い続けていました。 そのノートを使い切ったので、新しく買おうと百均に行ったところ...

隣接地に建設中のマンションは、駐車場が整備されましたから、もう、これで十トン車や大型クレーン等も来なくなりました。 やっと静けさが戻るにしても、両隣が駐車場ですので、ドアの開閉音が結構自宅に響くのが気になるところです。 自宅側にマンションの...

１週間振りの腰痛リハビリでした。 この１週間、伐採した庭木の処理などで中腰になる姿勢が長い日があったことなどで、幾分、腰に負担がかかっていました。 私の話を聞いて、調子が良くなると庭仕事でまた悪くしてくるの繰り返しですねとはスタッフ。 少々...

このケーキは熊本の老舗スイス洋菓子店で1962年の創業時からのロングセラー商品です。 若いころから時々食べています。 包装、味も昔のままですね。 リキュールシロップを浸み込ませた生地で県産の渋皮マロンが入ったバタークリームがサンドされたケー...

一階掘り炬燵でパソコンをやり始めて約三週間経過した頃から腰にいつもと違う違和感が出始め、以前の痛みが出て来そうな雰囲気でしたから二階へ再びパソコンを移しました。 移してから三日目となる今日の腰の調子は、ほんの少しずつこわばりが弱くなりつつあ...