透析日の夕食で摂っている食卓便のおかずをカロリーケア1600から塩分ケアコースへ変更しました。
塩分ケアコースが1600コースより、塩分で約0.7g、熱量で約50kcal少なくなります。
日頃、熱量が不足していますから、塩分ケアコースに変更することにより、ますます熱量が少なくなる可能性があります。
塩分ケアへ変更はしたものの、熱量約50kcal不足がやや心配ですね。
それでは朝食から紹介します。
朝食(プリのマヨ味噌焼きです)
今朝、体重を量ったら、いつもの月曜日より400gから500g重かったので、朝から控えめです。
御飯をロールパンにしました。
朝 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | 脂 | 炭 | 塩分 | |
スパゲティサラダ | ||||||||||
茹でスパゲティ | 71.0 | 106.5 | 3.8 | 9.9 | 37.6 | 0.5 | 19.2 | 0.000 | ||
トマト | 26.0 | 5.8 | 0.2 | 54.6 | 6.8 | 0.0 | 1.2 | 0.002 | ||
キュウリ | 22.0 | 2.9 | 0.2 | 44.0 | 7.9 | 0.0 | 0.4 | 0.001 | ||
ハッサク | 25.0 | 11.0 | 0.2 | 45.0 | 4.3 | 0.0 | 2.9 | 0.001 | ||
リンゴ | 25.0 | 13.3 | 0.0 | 30.0 | 3.0 | 0.1 | 3.9 | 0.000 | ||
ブロッコリー | 14.0 | 3.6 | 0.3 | 30.8 | 5.2 | 0.3 | 0.4 | 0.0 | ||
マヨネーズ | 25.0 | 183.3 | 0.4 | 4.5 | 7.5 | 2.0 | 1.5 | 0.450 | ||
合計 | 208.0 | 326.3 | 4.9 | 218.8 | 72.2 | 2.9 | 29.5 | 0.456 | ||
スパゲティサラダ | 69.3 | 108.8 | 1.6 | 72.9 | 24.1 | 1.0 | 9.8 | 0.152 | ||
ゆで卵 | 10.0 | 13.4 | 1.1 | 13.0 | 17.0 | 0.9 | 0.2 | 0.035 | ||
ラー油 | 0.3 | 2.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.000 | ||
ブリ | 40.0 | 104.0 | 10.5 | 176.0 | 68.0 | 8.2 | 0.1 | 0.040 | ||
味噌 | 2.0 | 4.5 | 0.5 | 7.5 | 2.7 | 0.1 | 0.7 | 0.166 | ||
マヨネーズ | 2.0 | 14.7 | 0.0 | 0.4 | 0.6 | 1.5 | 0.1 | 0.036 | ||
油揚げ | 20.0 | 32.8 | 2.5 | 2.4 | 36.0 | 2.5 | 0.0 | 0.000 | ||
大根 | 20.0 | 3.0 | 0.1 | 42.0 | 2.8 | 0.0 | 0.5 | 0.006 | ||
煮汁 | 18.0 | 5.7 | 0.3 | 5.2 | 6.8 | 1.2 | 0.1 | 0.253 | ||
ロールパン 1個 | 38.0 | 145.0 | 2.7 | 38.5 | 33.9 | 7.8 | 15.9 | 0.300 | ||
朝食計 | 219.6 | 434.5 | 19.3 | 357.9 | 191.9 | 23.4 | 27.4 | 0.988 |
昼食(市販ハンバーグです)
二日空けての透析日の昼食としては、朝、やや控えめにしましたから、昼は、無理に控えめにせず、普通に食べてみました。
透析前の体重測定の結果は、ドライウエイトから2.7kg増でした。
2.7kg増は、私にとっては、滅多にない体重増でした。
この2日間、水分が多い食べ物(カレー)などを摂り過ぎたからでしょうか?
昼 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | 脂 | 炭 | 塩分 | |
スパゲティサラダ | 69.3 | 108.8 | 1.6 | 72.9 | 24.1 | 1.0 | 9.8 | 0.152 | ||
ゆで卵 | 10.0 | 13.4 | 1.1 | 13.0 | 17.0 | 0.9 | 0.2 | 0.035 | ||
ラー油 | 0.3 | 2.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.000 | ||
市販ハンバーグ | 70.0 | 134.0 | 8.0 | 133.2 | 84.0 | 7.4 | 8.6 | 0.940 | ||
ヨーグルト森永 | 37.0 | 20.0 | 1.6 | 50.4 | 34.0 | 0.4 | 2.8 | 0.050 | ||
ロールパン 1個 | 38.0 | 145.0 | 2.7 | 38.5 | 33.9 | 7.8 | 15.9 | 0.300 | ||
昼食計 | 224.6 | 423.8 | 15.0 | 308.0 | 193.0 | 17.7 | 37.3 | 1.477 |
夕食(食卓便のおかずです)
今夜から食卓便のコースをカロリーケア1600(1食約530kcal、御飯150g含む)から塩分ケア(1食の塩分2.0g以下)に変更しました。
プラスチック容器の左上からジャガイモと豚のカレー煮、ほうれん草の卵とじ、牛肉おろしソース、南瓜のクリーム煮、ペスカトーレです。
ペスカトーレは自分では全く知らない名前の料理ですからネットで調べました。
魚介入りトマトソーススパゲティのことですね。
今夜の5品は1600コースと味はほとんど変わらず、塩分が0.7g程度少なるのはいいですね。
夜 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | 脂 | 炭 | 塩分 | |
食宅便(塩分ケアコース) | ||||||||||
ペスカトーレ | ||||||||||
牛肉おろしソース | ||||||||||
南瓜のクリーム煮 | ||||||||||
ジャガイモと豚のカレー煮 | ||||||||||
ほうれん草の卵とじ | ||||||||||
食宅便計 | 200.0 | 258.0 | 15.2 | 386.0 | 152.0 | 12.3 | 21.6 | 1.700 | ||
たんぱくゼリー梅 | 70.0 | 100.0 | 7.5 | 4.0 | 4.0 | 0.0 | 17.5 | 0.100 | ||
御飯 | 160.0 | 249.6 | 3.2 | 46.4 | 54.4 | 0.3 | 55.4 | 0.004 | ||
夜食計 | 430.0 | 607.6 | 25.9 | 436.4 | 210.4 | 12.6 | 94.5 | 1.804 | ||
三食計 | 874.3 | 1465.9 | 60.2 | 1102.3 | 595.3 | 53.8 | 159.2 | 4.269 | ||
ロールケーキ | 30.0 | 127.0 | 1.5 | 31.5 | 25.4 | 4.0 | 20.9 | 0.235 | ||
ハッサク | 25.0 | 11.0 | 0.2 | 45.0 | 4.3 | 0.0 | 2.9 | 0.001 | ||
間食計 | 55.0 | 138.0 | 1.7 | 76.5 | 29.6 | 4.0 | 23.8 | 0.236 | ||
総計 | 929.3 | 1603.9 | 61.9 | 1178.8 | 624.9 | 57.8 | 183.0 | 4.504 |
三食合計でみると、熱量が不足でした。
カリウムが許容範囲内ですが、やや多めでした。
その他はOKです。