隣接地マンション完成　透析患者の食事（２月２３日）

昨年二月から工事が始まった隣接地十階建てマンションがやっと完成しました。

これでやっと静けさが戻りましたが、入居が始まれば駐車場の車のドアの開閉音が自宅に響くでしょうね。

ただ、境界フェンスが遮音と目隠しを兼ねたタイプですから、少しは騒音も小さくなるでしょう。

朝食（ヒライのミニカツどんです）

ヒライで朝食です。

最初、テイクアウトのカツどんを頼み、その半分を食べて、残りは昼用にする予定でした。

しかし、メニューをよくよく見たら、ミニカツどんと言うのがありましたので、これに決めました。

普通のカツどんの３分の２程度の量と思います。

とんかつは卵や煮汁がかかった状態で80gほどありました。

全体の量が３７０gでしたから、帰ってネットで調べたら、下記の記録表にある数値でした。

後でパール柑を食べていますので、カリウム値を押し上げました。

お好み焼きの時、果物類を摂るとカリウム量が増えますから、お好み焼きとは組み合わせないがよかったですね。

左のトマトは残しました。

牛バラ肉を玉ねぎと一緒に炒めましたので、食べていて脂分をやや強く感じました。

今後は別のフライパンで一度肉を炒め、脂分を落としてから、玉ねぎと炒めたがいいかなとは思いました。

三食合計でみると、数字的にはＯＫだと思います。