透析患者の食事(11月10日)花芽

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昨年、この時期に剪定してしまった庭のサツキとツバキに、今年は選定していませんので、花芽が一杯つきました。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(塩サバです)

豆腐は、冷奴では冷たいですから、油揚げと一緒に麺つゆで煮ました。

 

春雨の酢ものは、カニカマを割いて、マヨネーズで和えました。

献立名・食品名   kcal たん白 Ca ビD 塩分
煮汁
出し割つゆの素 15.0 16.8 0.7 14.6 10.9 1.5 0.0 1.215
200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.000
合計 215.0 16.8 0.7 14.6 10.9 1.5 0.0 1.215
煮汁四分の一 53.8 4.2 0.2 3.6 2.7 0.4 0.0 0.304
木綿豆腐 40.0 32.0 2.8 44.0 35.2 37.2 0.0 0.009
油揚げ 5.0 18.9 1.2 4.3 17.5 15.5 0.0 0.001
春雨の酢もの 40.0 88.9 1.0 25.0 15.8 2.8 0.3 0.113
カニカマ 14.0 14.0 1.5 10.6 10.8 26.7 0.1 0.200
トマト 10.0 1.9 0.1 21.0 2.6 0.7 0.0 0.001
 マヨネーズ 5.0 36.7 0.1 0.9 1.5 0.4 0.3 0.090
塩サバ 30.0 61.8 5.7 90.0 60.0 8.1 3.3 0.336
プチゼリー 35.0 80.0 0.0 7.0 1.0 0.050
御飯 170.0 285.6 4.3 49.3 57.8 5.1 0.0 0.004
朝食計 402.8 623.9 16.7 255.8 204.9 96.8 4.0 1.108

 

昼食(パン食です)

朝と比べると塩サバが唐揚げに、ご飯がパンになっただけです。

 

献立名・食品名   kcal たん白 Ca ビD 塩分
鶏の唐揚げ 31.0 101.9 6.3 112.8 65.5 2.6 0.1 0.173
春雨の酢もの 40.0 88.9 1.0 25.0 15.8 2.8 0.3 0.113
カニカマ 14.0 14.0 1.5 10.6 10.8 26.7 0.1 0.200
 マヨネーズ 5.0 36.7 0.1 0.9 1.5 0.4 0.3 0.090
煮汁四分の一 53.8 4.2 0.2 3.6 2.7 0.4 0.0 0.304
木綿豆腐 40.0 32.0 2.8 44.0 35.2 37.2 0.0 0.009
油揚げ 5.0 18.9 1.2 4.3 17.5 15.5 0.0 0.001
ヨーグルト 37.0 31.5 1.6 63.0 37.5 48.0 0.0 0.050
ジャム 20.0 51.0 0.0 6.6 0.8 1.2 0.0 0.000
デニッシュ食パン 70.0 274.0 5.2 54.1 29.1 8.6 0.2 0.540
昼食計 315.8 653.0 19.7 325.0 216.3 143.3 1.1 1.480

 

夕食(宅配のおかずです)

プラスチック容器の左上から、菜の花と錦糸卵のお浸し、昆布煮、鶏の竜田揚げ、ピリ辛コンニャク、鯵の塩焼きです。

 

鶏の竜田揚げと鯵の塩焼きに期待していました。

 

唐揚げ、鯵ともにやや硬かったですね。

 

美味いというところまではいかず、ま、こんなもんかの程度でした。

献立名・食品名     kcal たん白 Ca ビD 塩分
食宅便
鯵の塩焼き
鶏の竜田揚げ
ピリ辛コンニャク
菜の花と錦糸卵のお浸し
昆布煮
食宅便合計 250.0 214.0 21.4 346.0 181.0 0.0 0.0 1.700
煮汁四分の一 53.8 4.2 0.2 3.6 2.7 0.4 0.0 0.304
木綿豆腐 40.0 32.0 2.8 44.0 35.2 37.2 0.0 0.009
油揚げ 5.0 18.9 1.2 4.3 17.5 15.5 0.0 0.001
沖縄モズク 30.0 1.8 0.1 2.1 0.6 7.9 0.0 0.180
 レモン汁 5.0 1.9 0.0 5.0 0.5 0.4 0.0 0.001
御飯 170.0 285.6 4.3 49.3 57.8 5.1 0.0 0.004
夜計 553.8 558.4 29.9 454.3 295.3 66.4 0.0 2.199
三食計 1026.5 1835.3 66.3 1035.1 716.5 306.5 5.1 4.786
カブの甘酢漬け 30.0 15.3 0.5 77.2 10.4 6.0 0.0 0.015
コーヒー 50.0 2.0 0.1 32.5 3.5 1.0 0.0 0.000
間食計 80.0 17.3 0.6 109.7 13.9 7.0 0.0 0.015
総計 1106.5 1852.6 67.0 1144.8 730.4 313.5 5.1 4.802

三食合計でみると、カリウムがやや多かった他はまあまあだったと思います。

 

しかし、間食でカブの甘酢漬けを食べてみたり、コーヒーを飲んだりしましたから、一日の食事としては、褒められたものではありませんでした。

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