透析患者の食事（９月１０日）漢方薬４１番

先月入院以来中止していた薬の中に、ツムラ捕中益気湯エキス顆粒というのがありました。

退院後、食事も普通に摂るようになってからも疲れからか、やる気がイマイチで何かおかしいなと思っていました。

ところが最近、疲労感や倦怠感が影をひそめて来ましたから、恐らく、この漢方薬４１番のツムラ捕中益気湯エキス顆粒の服用を再開したからじゃないかと思います。

それでは朝食から紹介します。

朝食（ハンバーグです）

同じ時間帯に透析している患者さんから、このハンバーグの存在を教えてもらってからは、美味しいので何回も食べています。

最近、野菜摂取量が減っていましたので、以前よく食べていたもやしのナムルを再開しました。

作り方、中身とかはすっかり忘れていて一から始めますので、試行錯誤しながら自分好みの美味いと思うナムルにしたいと思っています。

昼食（朝のハンバーグの残りです）

朝と一緒ですね。

昼は昼で別のおかずを作るのは、面倒ですからね。

夕食（カレイの煮付けです）

値札には黒カレイと書いてありました。

味付けが濃いように見えますが、元々、魚自体の色が黒っぽかったからそう見えるのだと思います。

朝、昼が肉でしたから、夕食はあっさりと煮付けにしました。

三食合計でみると、夕食がカレイの煮付けでしたので、熱量が少なくなるのはわかっていました。

ですから、代わりに何かと思ってはみても、熱量を増やせば、他の数値も増えるし、逆に増えるのも困ると思い、熱量は少ないままにしました。