１日空けての除水としては、多めでした。
昨日、水分を取り過ぎたのだと思います。
年末の透析は、２９日と３１日が透析で、１日、２日が休みになります。
一番、水分を取る機会が多い元旦と２日が休みですから、余程気をつけないと３日の透析時が大変です。
それでは朝食から紹介します。
朝食（市販のかき揚げです）
かき揚げ１枚の重さが100gを超えていましたから、3/4食べることにしました。
わさび漬けは正月料理用に買いましたが、好きですから、封を切ってしまいました。
| 献立名・食品名 | 交表 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | 塩分 | |
| 朝 | かき揚げ（市販） | 78.0 | 149.76 | 4.57 | 148.53 | 69.37 | 0.417 | |
| ケチャップ | 5.0 | 2.65 | 0.08 | 18.50 | 1.75 | 0.080 | ||
| ゆで キャベツ | 21.0 | 4.20 | 0.19 | 19.32 | 4.20 | 0.002 | ||
| ゆで インゲン | 9.0 | 2.34 | 0.16 | 24.30 | 3.87 | 0.000 | ||
| ゆで ブロッコリー | 12.0 | 3.24 | 0.42 | 21.60 | 7.92 | 0.004 | ||
| ゆで卵 | 18.0 | 27.18 | 2.21 | 23.40 | 32.40 | 0.063 | ||
| マヨネーズ | 5.0 | 36.65 | 0.07 | 0.90 | 1.50 | 0.090 | ||
| わさび漬け | 15.0 | 22.80 | 0.69 | 21.00 | 10.80 | 0.345 | ||
| バナナ | 9.0 | 7.74 | 0.10 | 32.40 | 2.43 | 0.000 | ||
| プロテインゼリー | 74.0 | 88.00 | 7.20 | 7.30 | 7.00 | 0.052 | ||
| （バナナ・パイン） | ||||||||
| 麦茶 | 80.0 | 0.80 | 0.00 | 4.80 | 0.00 | 0.002 | ||
| 御飯 | 170.0 | 285.60 | 4.25 | 49.30 | 57.80 | 0.004 | ||
| 朝食計 | 496.0 | 630.96 | 19.94 | 371.35 | 199.04 | 1.059 |
昼食（減塩食パンです）
水分が少ないパン食です。
パンに合うメインのおかずが一品あればよかったと思います。
| 献立名・食品名 | 交表 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | 塩分 | |
| 昼 | 減塩食パン | 60.0 | 184.00 | 5.00 | 58.20 | 49.80 | 0.140 | |
| マグロ油漬けフレーク | 20.0 | 56.28 | 3.25 | 46.00 | 32.00 | 0.096 | ||
| マヨネーズ | 10.0 | 73.30 | 0.14 | 1.80 | 3.00 | 0.180 | ||
| カニカマ | 15.0 | 15.20 | 1.54 | 11.40 | 15.40 | 0.320 | ||
| トマト | 19.0 | 3.61 | 0.13 | 39.90 | 4.94 | 0.001 | ||
| ゆで卵 | 17.0 | 25.67 | 2.19 | 22.10 | 30.60 | 0.055 | ||
| 玉ネギ | 15.0 | 3.90 | 0.09 | 13.20 | 3.00 | 0.002 | ||
| コーヒー | 62.0 | 31.21 | 0.60 | 52.70 | 34.10 | 0.060 | ||
| ラスク | 6.0 | 34.00 | 0.50 | 5.00 | 4.00 | 0.070 | ||
| パイン | 45.0 | 23.85 | 0.27 | 67.50 | 4.05 | 0.000 | ||
| 昼食計 | 269.0 | 451.02 | 13.71 | 317.80 | 180.89 | 0.924 |
夕食（鶏唐揚げです）
久し振りにホットモットの唐揚げです。
ホットモットの弁当は、熱量、タンパク質、カリウム、リン、塩分が表示してありますから、いつも助かっています。
| 献立名・食品名 | 交表 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | 塩分 | |
| 夜 | 唐揚げ2個 @34 | 72.7 | 196.00 | 11.00 | 220.00 | 90.00 | 1.000 | |
| 冷凍ミニ焼きそば | 35.0 | 46.00 | 1.80 | 50.00 | 25.00 | 0.500 | ||
| 冷凍ミニひじき煮 | 15.0 | 17.00 | 0.70 | 30.00 | 1.00 | 0.100 | ||
| ポテトサラダ | 10.0 | 12.00 | 0.31 | 29.37 | 5.86 | 0.082 | ||
| レタス | 20.0 | 2.40 | 0.12 | 40.00 | 4.40 | 0.001 | ||
| トマト | 9.0 | 1.71 | 0.06 | 18.90 | 2.34 | 0.001 | ||
| ゆで卵 | 19.0 | 28.69 | 2.45 | 24.70 | 34.20 | 0.062 | ||
| 胡麻ドレッシング | 5.0 | 25.00 | 0.13 | 15.00 | 5.00 | 0.133 | ||
| わさび漬け | 10.0 | 15.20 | 0.46 | 14.00 | 7.20 | 0.230 | ||
| リンゴ | 13.0 | 7.41 | 0.01 | 15.60 | 1.56 | 0.000 | ||
| 大根の煮物 | 30.0 | 18.46 | 0.62 | 36.52 | 10.90 | 0.117 | ||
| 麦茶 | 80.0 | 0.80 | 0.00 | 4.80 | 0.00 | 0.002 | ||
| 御飯 | 170.0 | 285.60 | 4.25 | 49.30 | 57.80 | 0.004 | ||
| 夜食計 | 488.7 | 656.27 | 21.91 | 548.19 | 245.26 | 2.232 | ||
| 三食計 | 1253.7 | 1738.25 | 55.56 | 1237.34 | 625.19 | 4.216 |
３食合計でみれば、タンパク質がもうちょっとあったらという感じです。
