透析患者の食事(7月21日)ゆっくりした1日でした

 

土、日と草野球関係は雨でありませんでしたから、ゆっくりした1日でした。

 

野球ブログから、試合模様を1試合ごとにAー4用紙1枚にまとめていますので、今日は、終日、その作業をやりました。

39試合観戦し、すでに20試合は作成しましたから、まだ、半分残っています。写真は一昨年作成したものです。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(鯖缶と野菜の炒め物です)

昼食(塩サバです)

もう一品足りませんでした。

夕食(焼肉です)

海鮮巻きずしは、近くのスーパーへ肉を買いに行った時、2割引きでしたから、つい買ってしまいました。

 

この海鮮巻きずしには、刺身が20g入っていましたから、タンパク質が過剰にならないように、肉類を減らさざるを得ませんでした。

 

タイトルとURLをコピーしました