熊本市民早起き野球大会開幕　透析患者の食事（５月９日）

楽しみにしていた熊本市民早起き野球大会が今朝から始まりました。

水前寺球場　試合開始前

今年も水前寺球場の全試合観戦を目標にしています。

今朝は心地よい風か吹く中での観戦どころか、寒くて寒くてたまりませんでした。

５月だから寒いわけがないと思い、厚めのジャンパーを着て行かなかったのが大間違いでした。

それでは朝食から紹介します。

朝食（ブリのマヨネーズ味噌焼きです）

ブリは100g以上ありましたから半分にしました。

今朝はマヨネーズが焦がれ過ぎでした。

昼食（卵と油揚げの煮物です）

お好み焼きは食べたくないし、あっさりしたものと思い卵と豆腐の煮物です。

煮卵は半熟状態ですから、御飯に載せて煮汁をかけると違った卵御飯になります。

夕食（ハヤシライスです）

いつもはカレーばかりですから、たまにはハヤシライスもいいかと思い作りました。

玉ねぎを多めに入れて、灰汁をしっかり取れば美味しくできますね。

ただ、食事計算でタンパク質とかがもう少しあるかと思っていたら、全然足りませんでした。

今朝から始まった野球ブログに手を取られてしまい、食事計算などやらずに適当にやった結果です。

事前の食事計算もやらず、適当に食べたら、こんな結果になりましたが、これから七月中旬までは、こんな食事が続くでしょうね。