透析患者の食事(6月25日)ミニトマト

 

今朝採れたミニトマトです。

昔のトマトの匂いがして美味しいですね。

 

早起き野球も明日で予選が終わります。

 

私が昔から応援しているチームが今朝、予選で勝ち、総合トーナメントに進出しました。

 

5年ぶりのことです。

 

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(塩サバと手作り豆腐です)

昼食(コンビニおにぎりです)

夕食(冷やし中華です)

 

タレは自分で作りました。

 

減塩醤油10g、酢10g、ミリン10g、砂糖4gです。

冷やし中華の時は、麺にも塩分がありますから、タレの塩分はできるだけ薄くしなければなりません。

 

今夜作ったタレは、自分としては満足ですね。

 

分量をしっかりメモして、次も同じ分量で作ってみます。

 

 

 

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