毎日、蒸し暑いですね。
自宅でパソコンを置いている部屋は北側にありますから、午前中は比較的涼しくエアコンは不用で扇風機だけでよかったのですが、最近はダメですね。
９時過ぎにはエアコンを入れざるを得ませんね。
エアコンを入れると愛犬もいつの間にか部屋に入っています。
ただ、部屋が冷えて来ると愛犬は時々部屋から出て行きます。６キロの体重ですから、冷えるのでしょう。
部屋を出て、どこにいるかと思えば、縁側とか日の当たる所にいますね。
しばらく経つと部屋に戻って来て、その繰り返しですね。
さて、５月初めから早朝野球を観戦し、ブログに掲載していました。
今、ブログに掲載したものを１試合をＡ‐４用紙１枚にまとめています。
４０試合観戦しましたから、40ページになりますが、やっと３分の２くらい終わりました。
最終的には一冊60ページほどになります。
今年は、それを４冊作成します。
それでは朝食から紹介します。
朝食（オムレツです）
昼食（市販の弁当です）
朝食を食べたら、もう、昼食は何にしようかと迷いますよね。
考えたくない時は、市販の弁当です。
私にとっては、ファミリーマートの幕の内弁当がいいですね。
塩分が1.74gと市販の弁当にしては少ないのが魅力です。
夕食（ソーメンです）
夕食は、熱量は少なくてもタンパク質を20g近く摂りましたからＯＫです。
麺つゆは10gを３倍に薄めています。３分の１は残っていたと思います。
竹輪と玉ネギ天はおでん出汁で煮てありますが、鍋全体の量から判断して、おでん出汁を1g使ったことにしています。しかし、実際はそんなに使ってはいないと思います。
現在、１４日午前９時前です。
空は直ぐにでも雨が降り出しそうな曇り空です。時折、強めの風が吹いていますが、気持ちのいい風です。
室内のエアコンは付けていません。扇風機の風が涼しくて気持ちいいですね。
