透析患者の食事（７月６日）点字ブロック

自宅近くの歩道です。

最近になって、点字ブロックが雑草やつるでおおわれているのに気付きました。

ここを毎日通られる視覚障害者がおられるのを知っていますから、少し、自分で取り除いてみました。

しかし、高齢者の自分には手に余ると思い、雑草除去を区役所へ連絡してみました。

受け付けてはもらえましたが、どうなるでしょうね。

つるが電線にまで巻き付いています。

それでは朝食から紹介します。

朝食（目玉焼き）

朝からは、こんなおかずが一番ですね。

目玉焼きは、ご飯に載せると卵ご飯になるし、大根の味噌汁は、最後に吸うとたくさん吸った気持ちになります。

昼食（ソーメンです）

ソーメンは氷水に入れて食べたかったのですが、病院の中島管理栄養士から、水にはつけず、ざるにして食べろということを以前聞いていましたので、その通りにしました。

夕食（ブリのマヨみそ焼きです）

冷やし中華かチャーハンの予定が、塩分の関係で、ブリのマヨみそ焼きになりました。

朝と昼で塩分を3.3g使っており、間食で揚げパンを半分（塩分0.8g）食べていますので、夕食では1g程度しか余裕がないために止むを得ず、マヨみそ焼きにしました。

ブリの横のゴーヤは自宅で採れたゴーヤです。

数字的にはＯＫの数字だと思います。

ただ、揚げパンを食べていますし、その量が多いので、内容的にはＯＫとは言えないですね。