透析患者の食事（９月３日）早起き野球

７月に始まった早起き野球は、８月の長雨で予定が一ヶ月ほど遅れています。

最近、朝６時といえば、まだ、うす暗いですね。

グラウンドでは、照明灯を点灯して試合をやっています。

それでは朝食から紹介します。

朝食（鯖の竜田揚げです）

以前、作った鯖の竜田揚げを冷凍していたものを解凍しました。

揚げ立てのようには、美味しくありません。

昼食（目玉焼きです）

減塩食パンが切れていたのを忘れていましたので、ご飯です。

熱量とかもパンに合わせました。

２日空けての透析というわけでもありませんが、何となく体重が増えていましたので、控えめにしました。

実際、透析前に、計測した体重では、いつもより重く、体重増加は500gでした。

夕食（宅配のおかずです）

写真を撮り忘れました。

三食合計でみると、熱量が少な過ぎた他は、まあまあの線だと思います。