タイヤチェーン 透析患者の食事（12月２４日）

連日、大雪のニュースがテレビで流れています。

チェーンは買おうとは思っていても、年に使うのは年に一度あるかないかですから、踏ん切りがつかずにいました。

しかし、滅多に積雪がない地元熊本の大雪情報が全国放送されるのを観ると、最近は異常気象もあることですし、持っていてもいいなと思い買うことにしました。

ただ、装着して長距離を運転するわけではないので、安い方でいいと思い、五千円弱のチェーンをネットで買いました。

現物は、しっかりしているし、装着もし易くなっていますね。

昔、長野と富山に五年ほどいましたから、装着には慣れてはいても50年も前の話です。

装着をスムーズにするためにも、何回か練習が必要ですね。

それでは朝食から紹介します。

朝食（アジの開き干しです）

左の皿のアジの開き干しは、焼く前、76gありました。

焼いた後、計量いたら69gありました。

頭部分とかは食べませんから、実食したのは53gでした。

久し振りに豚肉を焼いて、焼肉のタレで食べました。

右のマカロニサラダは、マヨネーズに味噌を少し混ぜています。

ほんのわずかな味噌ですが、食べてみるといつもよりは美味しいと感じました。

海鮮巻きの栄養成分の正確な数値はわかりません。

一つずつ食べる時にバラシて実測しましたから、その重さをネット等で調べました。

中身の刺身の種類もわかりませんでしたので、一番多く入っていたブリで計算しました。

三食合計でみると、夕食の海鮮巻き寿司が参考程度にしても、数値的にはＯＫですね。