未分類 ミニトマト・キュウリ 透析患者の食事（４月２０日）
ミニトマトとキュウリのポット苗をプランターに移し替えました。ミニトマトは、昨年三月に植え替えましたから、今年は三週間遅れての植え替えとなりました。今年はキュウリがどう育つかも楽しみです。目標は、最低でも３本はきちんとした形で収穫できればと思...
透析オヤジ
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未分類 ホエイプロテイン 透析患者の食事（４月１９日）
夕食でこのホエイプテインを水で溶かして飲んでみました。ほんのりとチョコレート味がして、抵抗なく飲めました。栄養成分を調べてみると、備え付けのスプーン１杯（8g）で22.7kcal、たんぱく質6gを摂れます。しかし、カリウムが51mg、リンが...
未分類 腰痛リハビリ21回目 透析患者の食事（４月１８日）
１週間振りの腰痛リハビリでした。先週の土曜日が雨模様でしたから、久振りに曇天時の強い痛みが出始めましたので、朝食後、痛み止めを服用しました。数時間経った頃から痛みも治まり始め、夕方にはいつもの基本的な痛みのみになっていました。リハビリでは、...
未分類 プロテイン 透析患者の食事（４月１６日）
ずっと食事記録を付けていると熱量とたんぱく質が不足している日が度々あることに気付きます。不足分を料理で補おうとするとカリウム、リンが増える関係でついつい少ないまましておくんですね。それで１日、5、6g程度増やす食品はないかと探していたところ...
未分類 腰痛 透析患者の食事（４月１４日）
ここ数ヶ月、曇天時の腰痛は影を潜めていましたが、今朝、久振りにその強い痛みが出ています。台所で朝食の準備を立ってやっていても、痛みで椅子に座らざるを得なくなります。今日は終日、その痛みが続くと思いましたので、ずっと服用していなかった痛み止め...
未分類 柿、グミの実付き 透析患者の食事（４月１３日）
庭に植えている柿とグミに今年も実が付き始めています。昨年は、グミにたくさんの実が付いたものの、柿がさっぱりでした。今年は逆にグミがさっぱりで柿の方にはたくさんの実が付いています。これくらいの大きさになると、ほぼ、大きくなるように思います。今...
未分類 Jアラート 透析患者の食事（４月１２日）
今朝、テレビを観ていたら北海道付近にミサイルが落下するとの緊急情報が出たのにはびっくりしました。北朝鮮が日本にいきなり攻撃して来たかと思いましたね。しかし、後で落下そのものがなかったと訂正されていたようですが、こんなことが何回も続くと信じら...
未分類 腰痛リハビリ20回目 透析患者の食事（４月11日）
午後から腰痛リハビリでした。いつも通り、電気、温め、マッサージの順でした。マッサージが終わる頃、どうしても一人ではやりにくいストレッチもありますから、リハビリではその辺も丁寧にやってくれました。最近では、シップ薬も時々しか貼らないし、痛み止...
未分類 庭木消毒 透析患者の食事（４月９日）
ネットなどでは柿の消毒は虫の発生時期に合わせて6月と８月となっています。昨年、その時期に消毒したら、柿の実がほとんど落下してしまいました。ですから、今年は少し早く、４月から消毒を始めました。以前、早い時期から消毒を始めたら、落下も少なくたく...
未分類 CT検査（CEA検査結果により） 透析患者の食事（４月８日）
年に一回あるCEAの検査で基準値を超えており、念のために検査しておきましょうということで金曜日の透析前にCT検査を受けました。数値は健康な人の基準値より高く、透析患者の基準値では基準内にある数字だと聞きました。CEAは大腸がん、胃がんなどの...