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昨年の１１月に庭木を短く剪定しましたから、椿の花は咲かないと思っていたところ、剪定を免れた枝から、きれいに咲いていました。それでは朝食から紹介します。朝食（太刀魚の煮付けです）豆腐も食べたかったので、太刀魚と一緒に煮ました。煮汁は、煮る前、...

金曜日の透析時に22日の採血結果をいただきました。結果、アルブミンは横ばい、カリウムは改善、リンは横ばい、カルシウムは改善、ナトリウムも改善でした。ただ、食事記録では、全てで今回の平均値が上回っていましたから、アルブミンも改善していていいは...

金曜夜、透析中、院長から採血結果を聞いた後、中島管理栄養士から、私がタンパク質摂取に苦労していることに対してのアドバイスがあり、高タンパク質粉末のエンジョイプロテインを紹介してもらいました。ただ、単に振り掛けるだけで、タンパク質が4.5g摂...

１ヶ月前、腰痛の薬を処方してもらい、順調に痛みも和らいでいたのが、先週２時間ほど窓ふき等をやったからか腰痛がぶり返しました。今日、丁度整形外科を予約していましたので、受診しました。ブロック注射を打ちますかと先生から言われましたが、一応辞退し...

昨年の８月から工事が始まったマンションは３月の完成を前にして、外壁塗装も終わったようですね。工事中、湧き出ていた水は、ポンプでくみ上げて排水溝へ流し込まれていましたが、最終的にはどう処理されるのか興味がありますね。それでは朝食から紹介します...

熊本県のコロナ感染者数は、０人が２日続いているし、天気も快晴だし、何処かへで掛けたいと思うのが普通でしょうね。私もそう思いながらも、腰痛がありますから、ここはぐっと我慢し、休養に専念します。しかし、終日、自宅でゆっくりした割には、腰痛が和ら...

昨夜は、２週間に１度の採血でした。そこで、いつものように２週間ごとの食事記録の平均を出してみました。今回は、特にタンパク質を増やすことを目的としました。今回の食事記録からすると、ある程度、アルブミン他数値は上昇していると思います。結果は、金...

２月にしては考えられない暖かさでしたね。２月でこんなに気温が高い日があることは、今年の夏などどうなるのでしょうか?40℃とか当たり前になるのでしょうか。それでは朝食から紹介します。朝食（ロースかつとじの残りです）いつもは、モズクだけにレモン...

一晩寝れば、腰痛の痛みも少しは治まるかと思っていました。しかし、今朝、起きてからも左足に痛みがあり、思うように動けません。椅子などに座れば落ち着きますが、動けば痛むの繰り返しでした。それでは朝食から紹介します。朝食（秋刀魚です）昨日の残りの...

１８日、長男の移転先で、手の届く範囲で窓を２時間ほど拭いただけなんですが、翌日から腰痛がひどくなりました。昨夜など、透析での着替え時にしゃがみかかっただけで、激痛が走りましたから、ソファに座って着替えました。ただ、歩き方や座り方次第では、全...