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今年の夏、観戦した30試合分の早起き野球の観戦記がやっと出来上がりました。優勝チーム他、数名の方に差し上げる予定です。それでは朝食から紹介します。朝食（鶏そぼろです）そぼろは昨夜の献立でした。冷凍庫から冷蔵庫に移していたので、柔かくなってい...

数日前、見た時と比べ、今日は一段と紅葉していました。それでは朝食から紹介します。朝食（パン食）今朝は珍しく、クロワッサンを食べました。朝から、パン食にしたものの、やはり、長年、ご飯を食べていますから、何となく物足りないですね。朝献立名・食品...

夕方、老犬の散歩に出かける時に、昨日の花とは違う花がいるのに気付きました。それでは朝食から紹介します。朝食（とんかつです）昨夜のとんかつの残り半分です。自分で作った割にはよく揚がっていましたので、びっくりですね。献立名・食品名　量kcalた...

庭のサザンカにやっと花が咲きました。まだ、つぼみがたくさんあります。庭にはあまり美しくない山もみじも紅葉しています。それでは朝食から紹介します。朝食（アジミリン干しです）鯵ミリン干しは魚焼き機ではなく、フライパンにクッキングシートを敷いて焼...

毎朝観戦した熊本市民早起き野球の試合模様をブログにアップしていましたが、それをＡ４にまとめてファイリングしています。今年はやっとプリントアウトが終わりました。冊子の完成までもうしばらくです。それでは朝食から紹介します。朝食（天ぷらです）鯖の...

透析患者として、自分なりに色々と料理をやったりします。たまたま、コンビニへ寄った時に、面白いというより、何か料理の参考になるだろうとこの本を買いました。それでは朝食から紹介します。朝食（昨日の残り半分です）ホットモットのロースかつとじの残り...

透析に行く途中で撮影しました。この辺の銀杏は、縦半分を切り落としてありますね。それでは朝食から紹介します。朝食（秋刀魚です） いつものように焼きましたが、何となく、焼き過ぎの感じでした。ふっくらとはなかなかいきませんね。献立名・食品名　量k...

2016年の熊本地震以降、2017年に熊本市中央区渡鹿付近から東区沼山津付近にかけて複数の活断層が確認され、水前寺断層として新たに認定されています。病院の５階から撮影しました。その断層が病院と熊工の境界付近にあり、その調査が行われています。...

天気も良かったし、紅葉は終わっているかとも思いつつ、山都町の内大臣橋まで行ってみました。熊本県と宮崎県にまたがる内大臣国有林の森林資源開発のため、1963年（昭和38年）に架橋されました。水面までの高さが86mありますから、足がすくみました...

最近１ヶ月の透析前と透析後の体重平均を調べてみました。ドライウエイトは64.5kgです。２日空けての月曜日の透析前の体重平均は66.9kg、１日空けての水曜日の平均は66.5kg、同金曜日は66.4kgでした。除水は1.9kgから2.4kg...