2020-11

病院の更衣室から見える県庁東門の銀杏も落葉が進んでいます。 来週あたりには落ちてしまうでしょうね。 下の写真は１１月１８日撮影 それでは朝食から紹介します。 朝食（鯖です） 昨夜、減塩醬油と酒に漬けておいた鯖を焼きました。 美味そうに焼けま...

買い置きしている冷凍秋刀魚が無くなりましたから、業務用量販店で買いました。 いつ冷凍されたのかを袋を見てもわかりませんでしたが、価格だけは確実に上がっていました。 １０匹入りの一袋が以前、消費税抜きで1080円だったのが、今日は1200円台...

月曜日の採血結果、尿酸値が高めになっていました。 自分としては、前回、改善した時以上に食事には気を付けていました。 他の項目の数値結果は横ばいで良好というのに、尿酸値の数値が上がっていたことは、自分なりに食事に気を付けて来たにも関わらず、食...

隣地に建設中のマンションは、今月初めに二階までコンクリートの流し込みが終わっていました。 ３週間後の今、三階までコンクリート打ちは終わっているようです。 １２月が四階、１月が五階、それから内装という具合に進むんでしょうね。 五階建てといって...

期間 日数 kcal たん白 g カリウムmg リン mg Ｃａ  mg ビＤµg  塩分 g ① 10/26～11/8 14 1851.1 60.82 970.29 652.44 618.39 12.11 4.309 ② 11/9～11/...

毎年９月に催される熊本県山都町の八朔祭りが、今年は新型コロナウイルスの影響で、中止となっていましたが、昨年の大造り物を修復して、夜間、ライトアップして展示されています。 夜、行けば、会場が狭い場所ですから、密になると思い昼間行って来ました。...

九州大会が熊本でありましたから、水前寺野球場で観戦しました。 ６０歳以上の軟式野球大会で、一塁側が熊本代表で三塁側が鹿児島代表です。 準決勝戦でした。 投手板から本塁までの距離が若干短いなどのルールはありますが、普通の軟式と全然変わりません...

９時前に透析食事ブログをアップし、朝食の記録を付けたら、何もすることもなくボーっと過ごした１日でした。 相変わらず、暑いですね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（太刀魚です） 太刀魚の熱量を増やすために、片栗粉をまぶし、バターでソテーに...

我が家での食事時間には、ご飯は食べ終えているのに、食べ終えていない私の横で、このようなポーズで、私が何かやるまでひたすら待っています。 ワンちゃん達は、食事を終えていますから、与えるつもりはないものの、根負けしますね。 それでは朝食から紹介...

減塩食パンを買いにスーパーへ行った時、下の写真のコーナーを見つけました。 以前より、このスーパーは減塩食品に力を入れていますので、減塩する人には便利なスーパーです。 それでは朝食から紹介します。 朝食（昨夜の残りです） 昨夜の弁当の残り半分...