未分類 透析患者の食事（１２月２５日）クリスマスプレゼント
昨夜、透析中に病院からクリスマスプレゼントを頂きました。健康保険証とかのカードを入れる入れ物です。手触りも良く、使い勝手も良さそうですから、有難いですね。その他、今年の透析履歴表彰者（３０年、２０年、１０年、透析100歳）も発表されました。...
2021-12
未分類 
未分類 透析患者の食事（１２月２４日）病院内運動
週３回の透析日には、ランニングマシンかエアロバイクのどちらかを１５分程度やっています。それでは朝食から紹介します。朝食（太刀魚です）今朝、魚焼き機の調子がおかしいのか、太刀魚にうまく焦げ目が付きませんでした。焼けてはいるものの、何となく半焼...
未分類 透析患者の食事（１２月２３日）大掃除というより小掃除です
終日、自宅内の片付けです。二時間位が限度ですね。それ以上やると疲れてしまい身体が動きません。それでは朝食から紹介します。朝食（秋刀魚です）ブリのマヨみそ焼きを作る予定で冷凍庫を見ると、ブリは、どうも正月用に買っているみたいでしたから、秋刀魚...
未分類 透析患者の食事（12月２１日）終日自宅でした
今年、最後の草野球大会のブログ掲載分をＡ４にまとめる作業を終日やりました。４試合分まとめた時間は約５時間くらいでした。あと数試合分残っていますので、まだ１週間はかかると思います。それでは朝食から紹介します。朝食（塩サバです）今朝は、定番の塩...
未分類 透析患者の食事（１２月１９日）今年最後の草野球観戦です
今年の３月、数試合観戦し、７月から９月までは早朝、１０月から今日までは日曜日ごとに観戦しました。今日の３位決定戦が大会の最後でしたから、私も今年はこれで終わりにします。来年は、コロナ次第では、２月からの観戦になります。それでは朝食から紹介し...
未分類 透析患者の食事（１２月１７日）紅葉
水前寺球場入り口の楓の紅葉です。こんな大きな楓の木があるなんて、今年初めて気付きました。それでは朝食から紹介します。朝食（漬け鯖を焼きました）今朝の塩サバは身が厚かっただけあって、ほくほくしていて美味かったです。豆腐は昨日の味噌煮の残りです...
未分類 透析患者の食事（１２月１８日）電車通りの電停のバリュー化工事
電車通りの電停のバリュー化工事は、しばらくストップしています。電停も仮電停になって１ヶ月は経ちますね。帰宅途中、車の中から撮影しました。それでは朝食から紹介します。朝食（秋刀魚です）まだ、鯖が冷蔵庫にあったのを忘れてしまっており、秋刀魚を焼...
未分類 透析患者の食事（１２月１５日）透析前66.7kg 透析後64.7kg
透析前の体重が66.7kgと2kg増加していました。一日空けての体重増を、自分としてはドライウエイト64.7kgの3%（1.94kg）以内を目標としていますので、2kg増には少々びっくりしました。それでは朝食から紹介します。朝食（ブリのマヨ...
未分類 透析患者の食事（１２月１４日）もやしナムル
常食にしていた、もやしのナムルを作るのを止めて、半年になります。最近、レタスとトマトだけでしたから、少し飽きも来ましたので、久し振りに作りました。今回はもやしとキュウリ、きくらげ、リンゴで作ってみました。容器はアイスクリームが入っていたもの...
未分類 透析患者の食事（１２月１３日）草野球決勝戦
12日日曜日、熊本県営野球場で、軟式野球大会の準決勝、決勝戦があり、朝から３試合観戦しました。130チームが出場し、９月から毎週日曜日に行われてきました。やはり、準決勝、決勝戦ともなると140キロ台を投げるピッチャーもいますし、非常にレベル...