2022-04

腰痛も時折、痛くてたまらない時がありますので、先週の診察時に痛み止めを処方してもらいました。 薬局からのアドバイスもあり、上村内科の院長に服用を確認して、一昨日の夕食後と昨日の朝食後に初めて服用しました。 昨日一日を過ごしてみて、薬（鎮痛剤...

玄関近くのフェンスの鉢植えに、枯れていると思っていましたが、綺麗に咲いていました。 ペチュニアでしょうか？ 葉が違うようにも思います。 それでは朝食から紹介します。 朝食（親子丼です） 解凍した鶏ササミがありましたので、親子丼を作りました。...

庭の柿の実は、昨年ほどは生っていませんが、今年もたくさん食べることができそうです。 夏の台風と消毒のタイミングがカギになりそうです。 それでは朝食から紹介します。 朝食（塩サバです） 何にしようかと迷いたくもない時は、即、塩サバです。 今朝...

透析に通う上村内科の大ホールで、器具を使ってトレーニングをやっている患者さんがいました。 トレーニング内容を見ていると自分にも効きそうな運動でしたから、早速、やってみることにしました。 腕や脚の付け根の部分を特別な加圧ベルトで締め付け、腕や...

一昨日の12日、１ヶ月に１回の腰痛の定期検診を終えた後、９時半頃からのリハビリとなりました。 この時間帯は混んでいますね。 特にこの日は，院長が午後手術のため、午前中のみの診察とかで、いつもより患者が多かったようです。 持病がある自分にとっ...

杭打ちや掘削等の基礎工事も終わり、いよいよ本体工事に着工のようです。 二ヶ月間、振動や騒音があり、ざわざわした感じでした。 今日からは、型枠工が打つハンマーの音くらいですから静かになりました。 写真の円筒形の形のものが基礎杭で、２０数メート...

昨日のブログで、グミの実がたくさん生っていると書きました。 今朝、グミの実を見ると花の部分が落ちて、小さいながらも完全なグミの形になっていました。 この枝付近が一番日当りがいいので、花の部分が早く落ちています。 それでは朝食から紹介します。...

昨年は一粒しか生らなかった庭のグミの実は、今年、沢山の実を付けました。 今年は数えきれないほどの実が生っています。 熟れるのが楽しみです。 下の写真は、昨年たった一粒生ったグミの実です。（2021.4.10撮影） それでは朝食から紹介します...

以前は、百均で買った健康記録ノートに血圧等を記入していました。 しかし、付けていても、透析前、透析後の体重とかを記入したい項目がありませんでしたから、自分専用の記録ノートを作って以来、３冊目になります。 それでは朝食から紹介します。 朝食（...

長男の嫁がイチゴをたくさん頂いてきましたので、ジャムを作りました。 イチゴの味を引き立てるために、砂糖は少な目に（イチゴ1kgに対し砂糖200g）入れました。 砂糖を入れて８時間経った夕方、煮始めました。 下の写真は灰汁がかなり取れたところ...