未分類 透析患者の食事（１１月１７日）書籍
１年に一度の元勤め先のＯＢ会の帰りに上通の書店に立ち寄り、新食品成分表2019を購入しました。 別に同じ内容のものを１冊持っていますが、今日購入した成分表には食材の写真が載せてありますから、非常に便利です。 左側の食品成分表2019本表編で...
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未分類 透析患者の食事（１１月１６日）院内勉強会
今日の院内学習は、病気関係とは違い、上村内科クリニックの創始者である大先生の四国お遍路の話しと地元銀行による相続の基礎知識の話しでした。 大先生は、85歳だそうです。 １週間で43ヶ所回ったとのことでした。 写真で説明がありましたが、階段が...
未分類 透析患者の食事（１１月１５日）Ｉｎ ｂｏｄｙ検査
今週月曜日、透析終了後にIn bodyの検査を受けました。 結果は、前回より、数値がわずかに落ちているのもありましたが、逆にわずかだけど上がっているのもありました。 エアロバイクを始めて、まだ２週間です。 今後、継続していけば、必ず効果が出...
未分類 透析患者の食事（１１月１４日）料理教室
今日午前中は料理教室でした。 本日のメニューは、太平燕、豆腐のサラダ、南瓜のそぼろ煮でした。 カボチャの大きさが小さ過ぎたくらいで、他はおいしく出来上がりました。 ３品とも量が多過ぎました。 私が食べた量は、目分量で１人分の半分以下だったと...
未分類 透析患者の食事（１１月１３日）採血結果
透析中に、一昨日の採血結果をいただきました。 データとしては良好とのことでした。 特に低かった総コレステロール値も上昇し、それにつれて善玉も上昇しているから、ＯＫのことでした。 ただ、まだ総コレステロール値は、基準値内ではありませんので、次...
未分類 透析患者の食事（１１月１２日）悩みますね
毎日、３食の記録をつけていますが、３食平均した数字であれば問題ありません。 しかし、時々、これが片寄るんですね。 今日の昼食と夕食がそのいい例です。 熱量をみると 昼は、370kcalに対し、夕食は630kcal タンパク質が12.6gに対...
未分類 透析患者の食事（１１月１１日）動脈硬化検査
今日は透析の前に動脈硬化の検査を受けました。 全く初めて受ける検査です。 検査は、仰向けに寝て、シャントがある反対側の上腕と両足首に血圧計のカフを巻き、心電図の電極と心音マイクを装着して受けました。 五分程度で終わりました。 感覚としては、...
未分類 透析患者の食事（１１月１0日）パソコンデスク
パソコンデスクを作ったのはいいのですが、思っていたよりは使い勝手が悪い為に、今日は、その手直しをやりました。 今まで、左側に置いていたモニターを右側に変えたら、使い易くなりました。 使い易くなったからと言って、腕が上がるわけはないんですけど...
未分類 透析患者の食事（１１月９日）部屋の模様替え
自分の部屋の畳替えとふすまの張替えをやりましたから、40年使った本棚を替えたり、色々模様替えをやっていますが、なかなか思うようにいきませんね。 狭かったパソコンデスクは、新しく、奥行き60cm、横幅が180cm、厚さ2cmの集成材とワイヤー...
未分類 透析患者の食事（１１月８日）文化祭
今日から上村内科クリニックの文化祭が始まりました。 病院では、この他に月１回の日帰り旅行もあり、年末には餅つき大会もあります。 患者同士が親しくなれますし、また、スタッフとの距離も近くなっていいと思います。 人それぞれの考えがあると思います...