未分類 腰痛リハビリ13回目 透析患者の食事（３月９日）
９日は朝から腰が何となくしびれが切れたりしていました。以前、曇天の日にしびれることがありましたので、その時と一緒の痛みです。たまたま、一昨日に続いて９日も予約していましたので、痛む部分を中心にマッサージしてくれました。このブログは１０日朝、...
未分類 
未分類 自宅前道路補修 透析患者の食事（３月８日）
隣接の十階建て建設工事に伴う大型車両の出入りで、日頃、大型トラックなど入って来ない自宅前の道路がかなり傷みました。三センチ以上の段差になっていました。下の写真で、新しい舗装面は、建設業者が一回補修した後、再度補修しました。原因ははっきりして...
未分類 腰痛リハビリ12回目 透析患者の食事（３月７日）
先月末、腰を痛めてから一週間経過し、痛みもほとんどなくなりつつあります。今日は、腰痛リハビリ12回目でした。いつも通り電気、温め、マッサージの順でした。痛めた後、数日はストレッチをやりませんでしたが、その後始めたストレッチについての指導を受...
未分類 今年初の草野球観戦 透析患者の食事（３月５日）
熊本市が主催する軟式野球大会が開催されていますので、水前寺野球場へ観戦に行きました。寒かろうと思い、１枚余分に着て行ったのが間違いでした。暑くて、暑くて薄いシャツ１枚でＯＫでした。それでは朝食から紹介します。朝食（おでんです）右の皿は小松菜...
未分類 庭の水仙 透析患者の食事（３月４日）
庭の水仙は、手入れもほとんどせず、ほったらかしにしていましたが、その時になるときちんと花を咲かせますね。少し、密集していますから、時期をみて、ゆっくりしたスペースに移す予定です。それでは朝食から紹介します。朝食（煮卵です）昨日作った煮物の豆...
未分類 院内会報 透析患者の食事（３月３日）
月に一回、透析病院の院内会報を貰っています。今回は、コロナ感染者病床がひっ迫した際、コロナ病床として登録されていないにもかかわらず、自院の一般病棟で患者を引き受けたことに対する熊本市保健所からお礼の電話をいただいたという記事でした。感染者数...
未分類 腰痛リハビリ１１回目 透析患者の食事（３月２日）
一昨日に続いて、腰痛リハビリでした。その前に一ヶ月の検診でしたから、脊柱管狭窄症には低反発と高反発マットのどっちがいいか尋ねてみると、横になっている時は脊柱管狭窄症とは関係ないから自分が寝易いと思うマットでいいのではとのことでした。ネットで...
未分類 腰痛リハビリ10回目 透析患者の食事（２月２８日）
昨日、透析病院で15分ランニングマシンで歩いた後、自主ストレッチをやっている際、身体をひねり過ぎて、ぎっくり腰に近い状態になり、にっちもさっちにも行かない状態になりました。痛いのを我慢して透析室まで移動しましたが、透析室までの距離がとてつも...
未分類 塩分ケアコースへ変更 透析患者の食事（２月２７日）
透析日の夕食で摂っている食卓便のおかずをカロリーケア1600から塩分ケアコースへ変更しました。塩分ケアコースが1600コースより、塩分で約0.7ｇ、熱量で約50kcal少なくなります。日頃、熱量が不足していますから、塩分ケアコースに変更する...
未分類 蛇石神社（阿蘇赤水） 透析患者の食事（２月２6日）
毎年、あつまる阿蘇赤水GC近くにある蛇石神社へお参りに行っています。金運にご利益があるそうですので、宝くじを買ってみますが一回も当たったことはありませんね。この神社には二匹の白蛇がいます。毎年、行くたびに大きくなっています。今年は盛んに動い...