未分類 腰痛リハビリ９回目 透析患者の食事（２月２１日）
前回が先週木曜日の１６日でしたから、今日は５日振りのリハビリでした。 先週末頃まで痛みは続いていましたが、日曜日あたりから徐々に調子も良くなりつつあります。 リハでは、特に痛いところなどを熱心にマッサージしてくれましたから、さらに調子も上向...
未分類 
未分類 健康記録ノート 透析患者の食事（２月２０日（月））
腹膜透析を経て血液透析へ移行し１０年目になります。 その間、色々な血圧記録帳を利用してきましたが、数年前、百均で自分にびったしの健康管理ノートを見つけ、ずっと使い続けていました。 そのノートを使い切ったので、新しく買おうと百均に行ったところ...
未分類 隣接地マンション 透析患者の食事（２月１８日）
隣接地に建設中のマンションは、駐車場が整備されましたから、もう、これで十トン車や大型クレーン等も来なくなりました。 やっと静けさが戻るにしても、両隣が駐車場ですので、ドアの開閉音が結構自宅に響くのが気になるところです。 自宅側にマンションの...
未分類 腰痛リハビリ八回目 透析患者の食事（２月１６日）
１週間振りの腰痛リハビリでした。 この１週間、伐採した庭木の処理などで中腰になる姿勢が長い日があったことなどで、幾分、腰に負担がかかっていました。 私の話を聞いて、調子が良くなると庭仕事でまた悪くしてくるの繰り返しですねとはスタッフ。 少々...
未分類 リキュールマロン 透析患者の食事（２月１５日）
このケーキは熊本の老舗スイス洋菓子店で1962年の創業時からのロングセラー商品です。 若いころから時々食べています。 包装、味も昔のままですね。 リキュールシロップを浸み込ませた生地で県産の渋皮マロンが入ったバタークリームがサンドされたケー...
未分類 腰痛 透析患者の食事（２月１４日）
一階掘り炬燵でパソコンをやり始めて約三週間経過した頃から腰にいつもと違う違和感が出始め、以前の痛みが出て来そうな雰囲気でしたから二階へ再びパソコンを移しました。 移してから三日目となる今日の腰の調子は、ほんの少しずつこわばりが弱くなりつつあ...
未分類 コロナ感染者数 透析患者の食事（２月１３日）
１３日月曜日の感染者数です。 月曜日は週の内でも一番感染者数が少ない日ですが、それにしても少なくなりましたね。 これだけ少なくなると今までやれなかったことなどをやりたくもなります。 しかし、脱マスクのことばかり報道されているようにも思われ、...
未分類 腰痛 透析患者の食事（２月１１日）
電気代の急騰で、少しでも節約しようかと思い、二階の一室でやっていたパソコンを一階居間の堀り炬燵に移動させました。 約二週間経過し、朝昼晩の腰の状態に気を付けていると、どうも痛みが以前の痛い時に少しずつ戻っているような自覚症状が出ています。 ...
未分類 庭の椿 透析患者の食事（２月１０日）
庭には数本の椿を植えています。 去年の暮、樹木の知識もないまま、枝を切ってしまいましたから、今年は今のところ、一本だけ花が咲いています。 こんなにきれいに咲くのなら、切らなければよかったと思いはするものの、昨年、スズメバチが３ヶ所に巣を作り...
未分類 高枝切電動チェーンソー 透析患者の食事（２月９日）
隣接地との境界に植えているもちの木の枝をこじんまりとするために枝を多めに切り落としました。 切りたい枝が高いところですから、高枝切用の電動チェーンソーを購入しました。 脚立を用意しましたが、枝を切る時は、下から届きましたから必要ありませんで...