未分類 減塩醬油 透析患者の食事（１０月３０日）
日頃、使っている減塩醬油の残りが少なくなりましたので、いつも買っているマックスバリューに行きましたが在庫切れでした。 翌日、違うマックスバリューで探してもなく、近くの数軒のスーパーを探してもありません。 以前、ネットで調べたら１本400円台...
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未分類 ぎっくり腰 透析患者の食事（１０月２9日）
２５日の午後腰痛リハビリから帰宅後、買って来た灯油缶を車から降ろし、保管場所へ移動中、灯油缶を持ち上げた時、腰がギクッとなった感じがして、その後、歩行がややおかしくなりました。 弱いぎっくり腰だったようで、その日は何ともなく、痛みが出始めた...
未分類 観戦記ファイリング終わる 透析患者の食事（１０月２７日）
先日紹介しました早朝野球観戦記のファイリングが終了し、五チームの監督へお渡ししました。 次は７月から９月にかけてあった熊本おはよう野球の観戦記作成に取り掛かります。 １２月に決勝戦が行われるトウヤ杯の試合も含めますので、完成は年末になるでし...
未分類 熊本県内コロナ感染者数 透析患者の食事（１０月２６日）
昨夜、透析中にベッドの上でテレビ画面を撮影しました。 熊本県は相変わらず多く、福岡県に次ぐ九州二位の多さです。 これから年末にかけて、増えていくのでしょうかね？ それでは朝食から紹介します。 朝食（アジフライです） かき揚げとフライは前日の...
未分類 腰痛リハビリ11回目 透析患者の食事（１０月２５日）
腰痛は、先週と同様痛くてたまらない日はなく、平均的に午後には痛みが少し出るものの、痛みが弱い日の連続でした。 自分でやっている毎日のストレッチも適当で、その他には何もやっていなくて、今の状態が続いていることは、毎週１回通っているリハビリの効...
未分類 熊本ぼした祭り 透析患者の食事（１０月２３日）
ぼした祭りは、熊本市中央区に鎮座する藤崎八旛宮の例祭です。 大祭の諸行事の中で、その最終日に行われる神幸行列で「ドーカイ、ドーカイ」の威勢のよい掛け声で踊り、飾り馬をあやつりながら、ひたすらうるさい音を出しつつ熊本市内を練り歩き、藤崎八旛宮...
未分類 脊椎管狭窄症の痛み 透析患者の食事（１０月２２日）
痛い日があったり、さほど痛みを感じない日があったりですが、どっちの日にしろ、普通、午後からは少し痛みが出て来ていたました。 それが、今週の火曜日以来、痛くてたまらない日がなく、午後からも痛みが弱い日が続いています。 痛みに慣れてしまったので...
未分類 採血結果 透析患者の食事（１０月２１日）
３日に採血した結果について、今日の透析時に院長から説明を受けました。 貧血値、総蛋白、アルブミンの数値が上がっており、良好との事でした。 しかし、まだまだ基準値内にないものもありますから、食事で少しでも改善できるように日頃から気を付けたいと...
未分類 早朝野球観戦記 透析患者の食事（１０月２０日）
今年の５月から７月にかけて開催された熊本市民早起き野球大会の観戦記がまとまりました。 残すはファイリングのみとなりました。 下の写真は観戦記ファイルを差し上げるチームの表紙です。 それでは朝食から紹介します。 朝食（豆腐の醤油バター焼きです...
未分類 腰痛リハビリ再開後１０回目 透析患者の食事（１０月１８日）
今日は腰痛リハビリ再開後１０回目でした。 最近は、１週間の内、痛くて痛くてたまらない日が１日から２日、痛みはあるものの普通に生活できる日が３日から４日、痛みが弱く、狭窄症の痛みを忘れるくらいの日が１日から２日程度のローテーションで回転してい...