後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

長男の愛犬は、長男宅にいる時間より、私の自宅に居候している時間が長いですね。 私の愛犬ともすっかり仲良しになっています。 しかし、よくよく２匹を観察していると長男の愛犬が私の愛犬に付いて回っているようです。 それでは朝食から紹介します。 朝...

３日は、今年の透析初めでした。 年末３１日の透析は夜間から朝にかけての透析患者も一緒でしたから、ベッドは満床でスタッフも日頃の倍おられたようです。 １日、２日とおせちを食べたりした割には、体重増も2.2kgとまあまあで、除水残しもなく終わり...

昨日の元旦の熊本県地方の天気は晴れでしたから、初日の出がはっきり見えました。 近くの公園で撮影しました。 昨年は曇っていて見えませんでした。 私の後ろには数十人の方々がいます。 その人達が移らないように前の方に出て撮りました。 それでは朝食...

昨年末、1週間ほどブログを休みました。 何せ、野球ブログをＡ4にまとめるのに時間がかかり、食事ブログまで手が回りませんでした。 野球観戦記は一冊83ページあるものを5冊作成し、知り合いに差し上げました。 おせちは、レシピ本が一緒ですから、内...

昨夜、透析中に病院からクリスマスプレゼントを頂きました。 健康保険証とかのカードを入れる入れ物です。 手触りも良く、使い勝手も良さそうですから、有難いですね。 その他、今年の透析履歴表彰者（３０年、２０年、１０年、透析100歳）も発表されま...

週３回の透析日には、ランニングマシンかエアロバイクのどちらかを１５分程度やっています。 それでは朝食から紹介します。 朝食（太刀魚です） 今朝、魚焼き機の調子がおかしいのか、太刀魚にうまく焦げ目が付きませんでした。 焼けてはいるものの、何と...

終日、自宅内の片付けです。 二時間位が限度ですね。 それ以上やると疲れてしまい身体が動きません。 それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚です） ブリのマヨみそ焼きを作る予定で冷凍庫を見ると、ブリは、どうも正月用に買っているみたいでしたか...

今年、最後の草野球大会のブログ掲載分をＡ４にまとめる作業を終日やりました。 ４試合分まとめた時間は約５時間くらいでした。 あと数試合分残っていますので、まだ１週間はかかると思います。 それでは朝食から紹介します。 朝食（塩サバです） 今朝は...

今年の３月、数試合観戦し、７月から９月までは早朝、１０月から今日までは日曜日ごとに観戦しました。 今日の３位決定戦が大会の最後でしたから、私も今年はこれで終わりにします。 来年は、コロナ次第では、２月からの観戦になります。 それでは朝食から...

水前寺球場入り口の楓の紅葉です。 こんな大きな楓の木があるなんて、今年初めて気付きました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（漬け鯖を焼きました） 今朝の塩サバは身が厚かっただけあって、ほくほくしていて美味かったです。 豆腐は昨日の味噌煮...