透析患者の食事（１月１６日）熊本市電　動植物園入り口

やっと、停留所らしくなって来ました。

左が上りで熊本市内方面へ、右が下りで健軍終点へ。

ここから、市内の繁華街入り口まで20分程度で行きます。

左が下りで右が上りです。

健軍終点はここより２つ目の停留所です。

それでは朝食から紹介します。

朝食（鯖ミリン干しです）

鯖のミリン干しは75gありましたので、25gほど残しました。

たくさん食べたくても塩分の関係で50gが私の場合は限度です。

昼食（市販の弁当です）

退院する家内を迎えに行っての帰りに買いました。

塩分相当1.1gが目に留まったからです。

実際食べたのは銀鮭が75gあったのを45g、南瓜コロッケ38gを22g、出汁巻き玉子22gは全部、金平ごぼうは17g全部、小松菜のお浸しは10gを全部、ご飯は220gあったのを150g食べました。

実食した分のカリウムをネットで調べたところ、合計で377mgでしたから、全部食べていたら、とてつもなく大きい数字になっていたと思います。

夕食（カレーです）

昨日作ったカレーの残りです。

味がしっかりしみ込んでおり、美味かったですね。

三食合計でみると、カリウムが許容範囲内ながら、やや多かったものの、まあまあの線だったと思います。