マンション外枠解体 透析患者の食事(2月3日)

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隣地に建設中のマンションがほぼ完成し、現在、外枠を解体中です。

 

クレーン車で届かない部分の解体をどうするのか興味がありました。

 

道路を通行止めにして、クレーン車を入れて解体するのではなく、人海戦術でした。

 

各階に作業員を配置し、リレー方式で解体していました。

ヴィオラ健軍

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(卵御飯です)

豆腐の賞味期限が近づいていましたから、みそ汁を作りました。

 

かき揚げは先日買ったスーパーのかき揚げと同じです。

献立名・食品名   kcal たん白 塩分
味噌汁の味噌 6.0 13.6 0.6 22.5 8.2 0.3 2.1 0.498
47.0 66.7 5.7 61.1 79.9 4.8 0.2 0.165
木綿豆腐 30.0 21.9 2.0 33.0 26.4 1.4 0.2 0.003
あご出し 0.2 0.0 0.0 0.4 0.2 0.0 0.0 0.080
かき揚げ 44.0 84.5 2.6 75.0 39.2 5.5 5.7 0.235
チーズ菓子パン 38.0 75.0 1.3 43.0 78.8 3.4 10.1 0.268
御飯 160.0 249.6 3.2 46.4 54.4 0.3 55.4 0.004
朝食計 325.2 511.4 15.4 281.4 287.0 15.7 73.7 1.252

 

昼食(市販ハンバーグです)

以前、食べていた市販のハンバーグです。

 

塩分が1個0.490gあります。

 

かき揚げとかロールパンの塩分をプラスすると塩分合計で2g近くになりましたから、やはり、組み合わせが大事ですね。

献立名・食品名   kcal たん白 塩分
かき揚げ 44.0 84.5 2.6 75.0 39.2 5.5 5.7 0.235
市販ハンバーグ 80.0 132.0 7.0 152.2 96.0 8.0 8.0 0.980
ピザ 二個 23.0 40.3 1.8 34.9 37.9 1.6 4.5 0.236
たんぱくゼリー梅 70.0 100.0 7.5 4.0 4.0 0.0 17.5 0.100
ヨーグルトイチゴ味 35.0 22.0 1.3 59.5 35.0 0.1 4.2 0.050
ロールパン 1個 38.0 145.0 2.7 38.5 33.9 7.8 15.9 0.300
昼食計 290.0 523.7 22.9 364.1 246.0 23.0 55.8 1.901

 

夕食(食卓便です)

プラスチック容器の左上から、春雨煮、人参と大根のさっぱり和え、湯葉饅頭の生姜あん、里芋の白味噌煮、鯖の照り煮です。

 

鯖の照り煮は、野菜まで美味いと思いました。

 

 

湯葉饅頭の生姜あんは、つくねのような感じで、美味しかったです。

 

今回は里芋もよく煮えていたし、言うこと無しのおかずでした。

献立名・食品名   kcal たん白 塩分
食宅便
鯖の照り煮
湯葉饅頭の生姜あん
里芋の白味噌煮
春雨煮
人参と大根のさっぱり和え
食宅便計 200.0 251.0 12.7 223.0 122.0 14.1 18.3 2.000
御飯 160.0 249.6 3.2 46.4 54.4 0.3 55.4 0.004
夜食計 360.0 500.6 15.9 269.4 176.4 14.4 73.7 2.004
三食計 975.2 1535.7 54.2 914.8 709.3 53.1 203.2 5.156
ラクトアイス 45.0 140.0 1.8 28.1 20.3 5.8 20.7 0.100
煎餅 30.0 128.7 3.6 28.1 20.3 2.6 22.7 0.000
間食計 75.0 268.7 5.4 56.2 40.7 8.4 43.4 0.100
総計 1050.2 1804.4 59.6 971.0 750.0 61.5 246.6 5.257

 

三食合計でみると、リンが限度一杯だった他はまあまあの線だったと思います。

 

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