後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

自宅のぐみの木にたった１個生っている実が段々色付いてきました。 完熟まで、あと数日でしょうね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（太刀魚を焼きました） 太刀魚は、他の魚に比べ、冷凍したものを焼いたり、煮たりすると身崩れして食べにくくなりま...

５年前の熊本地震で大きな被害を受けた熊本城天守閣の復旧工事が完了しました。 ２６日から一般公開が予定されていましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため延期になっています。 城内にある他の13棟の復旧工事はこれからで、完成は2037年に予...

我が家のワンちゃんの朝夕の散歩コースは、家を出る時にワンちゃんが引っ張って行く方角と決めています。 今朝は、ソフトボールグラウンド２面の他、テニスコートなどもある熊本市が管理している庄口公園へ行きました。 緑が綺麗で、散歩コースにピッタリの...

今日、心臓の血流や心臓の壁の動きを調べる検査を受けました。 午前と午後の２回に分けてあり、午前中は心臓に薬で負荷をかけた時の状態を調べ、３時間おいて午後には、安静時の状態を調べる検査です。 午前、午後とも３０分くらいで終了しましたが、午後の...

今年も65回目となる熊本市民早起き野球大会が始まります。 コロナ禍で、全チーム集まっての組み合わせ抽選会は去年に続いて今年もありません。 今日のニュースでは、熊本地方も警戒レベルが５に上がるのも、直ぐのことだと言っていました。 去年は、コロ...

ワンちゃんの散歩で近くの神社でアンズの木を撮影しました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（カレーです） ２日空けての透析日ですから、ご飯とカレーの量は、幾分控えめです。 カレーは、いつもより、やや、柔らかめに作りました。 献立名・食品名...

最近、透析時に不整脈があり、自宅でも自覚症状がありましたから、24時間心電図をつけました。 昨日、透析を始める前にセットし、今日の午後３時過ぎに返却しました。 しかし、面白いもんで、本格的に調べようとすると不整脈はピタッと治まりました。 結...

一週間前、このブログに載せたグミの実も大きくなってきました。 やがて、赤く熟れてくるでしょうから、それまで、落下せずに頑張ってほしいですね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（ブリのマヨみそ焼きです） 家内の入院後、食材の買い物をあまりや...

今夜は、透析日でしたから、食卓便のおかずセットも３つ目になりました。 左上から時計回りに、人参しりしり、ミックスベジタブルのグラッセ、グラタン、魚介のフライセットです。 魚介のフライには薄くソースをかけてありました。 ブロッコリーもコリコリ...

家内が入院中ですら、愛犬の朝晩の散歩も、毎日、やらざるを得なくなりました。 足が痛いのにかこつけて、最近、外に出ていませんでしたから、犬の散歩をすることにより、毎日、5、6000歩は歩くようになりました。 歩く時、足は痛みますが、休み休み歩...