透析患者の食事(2月25日)10階建てマンション建設工事 くい打ち工事始まる

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隣接地の10階建てマンション建設工事で、くい打ち工事が本格化して来ました。

 

元々、ここは軟弱地でしたから、少し掘れば水が出て来ますので、土壌を改良しながらの工事のようです。

くい打ち工事では、最後に杭を打ち込むのかと思っていましたが、打撃はないようですので、少しは安心です。

 

しかし、大型の重機が移動する時は、かなり揺れます。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(カレードリアです)

昨夜のカレーの残りでドリアを作りました。

 

こがれたカレーが何とも言えず美味いですね。

 

チーズはリンの関係で半分しか載せていません。

 

1枚載せていたら、もっと美味しく感じると思います。

献立名・食品名   kcal たん白 Ca ビD 塩分
カレールウ 140.0 282.5 13.0 266.2 111.9 29.2 0.1 1.450
プロセスチーズ 7.5 24.5 1.6 4.5 54.8 47.5 0.0 0.150
ゆで卵 9.0 13.7 1.2 11.7 16.2 4.6 0.2 0.029
パール柑 15.0 6.0 0.1 27.0 2.9 2.0 0.0 0.001
沖縄モズク 30.0 1.8 0.1 2.1 0.6 7.9 0.0 0.180
 レモン汁 5.0 1.9 0.0 5.0 0.5 0.4 0.0 0.001
御飯 160.0 268.8 4.0 46.4 54.4 4.8 0.0 0.004
朝食計 366.5 599.2 20.0 362.9 241.2 96.3 0.3 1.815

 

昼食(おかずは色々です)

昼食をパンとカレーにする予定で、朝食は塩サバを焼こうと思っていました。

 

ところが、カレードリアを作ってしまった後、気付く始末です。

 

で、昼はパン1.5枚に適当に合うものを作りました。

献立名・食品名   kcal たん白 Ca ビD 塩分
マグロ油漬けフレーク 20.0 55.7 2.9 46.0 32.0 0.8 0.4 0.177
 マヨネーズ 5.0 36.7 0.1 0.9 1.5 0.4 0.3 0.090
ポテトサラダ 25.0 31.0 0.8 73.4 14.6 4.0 0.1 0.204
ヨーグルト 35.0 31.5 1.6 63.0 52.5 45.3 0.0 0.050
リンゴジャム 10.0 25.5 0.0 3.3 0.4 0.6 0.0 0.000
マーガリン 5.0 38.0 0.0 1.4 0.9 0.7 0.0 0.062
デニッシュ食パン 52.5 205.5 3.9 40.6 21.8 6.5 0.1 0.405
昼食計 152.5 423.9 9.2 228.5 123.7 58.3 0.9 0.988

 

夕食(食宅便のおかずです)

プラスチック容器の左上から、厚揚げの煮物、もやしとわかめのお浸し、豚肉の山椒焼き、チンゲン菜のナムル、鯵の柚子南蛮です。

 

塩分相当が1.7gにもかかわらず、全てのおかずが辛かったですね。

 

しっかり味が付いていて、美味しかったのは美味しかったのですが、塩分が気になりました。

献立名・食品名   kcal たん白 Ca ビD 塩分
食宅便
鯵の柚子南蛮
豚肉の山椒焼き
チンゲン菜のナムル
厚揚げの煮物
もやしとわかめのお浸し
食宅便計 200.0 229.0 18.5 260.0 160.0 0.0 0.0 1.700
トマト 10.0 1.9 0.1 21.0 2.6 0.7 0.0 0.001
たんぱくゼリー 70.0 100.0 7.5 4.0 4.0 200.0 3.7 0.100
ヨーグルト 35.0 31.5 1.6 63.0 52.5 45.3 0.0 0.050
沖縄モズク 30.0 1.8 0.1 2.1 0.6 7.9 0.0 0.180
 レモン汁 5.0 1.9 0.0 5.0 0.5 0.4 0.0 0.001
御飯 160.0 268.8 4.0 46.4 54.4 4.8 0.0 0.004
夜食計 510.0 634.9 31.7 401.5 274.6 259.0 3.7 2.035
三食計 1029.0 1657.9 60.9 992.9 639.5 413.6 4.9 4.838

三食合計でみると、熱量が100kcal程度少ないものの、満足のいく数値だったと思います。

 

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