透析患者の食事（４月１８日）腰痛痛み止め

腰痛も時折、痛くてたまらない時がありますので、先週の診察時に痛み止めを処方してもらいました。

薬局からのアドバイスもあり、上村内科の院長に服用を確認して、一昨日の夕食後と昨日の朝食後に初めて服用しました。

昨日一日を過ごしてみて、薬（鎮痛剤）の効き目を実感しました。

起床後、直ぐ歩き出すと、強い痛みがあったのが、歩き出してみて痛みが随分と弱くなっているのがわかりました。

ただ、痛みが100%消えたわけではなく、20%から30%弱くなった程度ですが、それでも自分にとっては、気分的に楽になりました。

それでは朝食から紹介します。

朝食（餃子です）

昨夜の餃子の残りです。

今朝はソテーしました。

餃子は、モズクにかけたレモン汁で食べました。

今日は２日空けての透析日です。

しかも、今朝、体重を測定したら、既に2.5kgオーバーでした。

写真のプチゼリーは、必ずしも、昼、食べる必要もありませんでしたから、夕食に回しました。

結局、透析前の体重測定では、2.5kgオーバーでした。

プラスチック容器の左上から、小松菜のおかか和え、コンニャク甘味噌和え、タンドリーチキン、さつま揚げと油揚げの甘煮、帆立の醤油バター風味です。

今夜は、おかずより、写真左の混ぜご飯が一番美味しかったです。

主食のご飯を100gにして、混ぜご飯を60g食べました。

三食合計でみると、熱量が不足した他はまあまあの線だったと思います。