透析患者の食事（５月１９日）早起き野球

今週は、天気が良く、早起き野球も毎朝やっています。

今朝、４日連続で観戦しましたが、この年になると少々堪えますね。

週の内に１日か２日雨天日があり、試合が延期になれば有難いですね。

しかし、明朝も試合の組み合わせがネットで発表になっていますから、観戦に出掛けます。

それでは朝食から紹介します。

朝食（イワシバーグです）

イワシバーグは久し振りです。

今回は茹でていますから、塩分も記録表の数字よりは減っていると思います。

赤飯ももっと食べたいところをカリウムとリンの関係で120gにしました。

昼食（冷凍ピラフです）

野球ブログを作成し、アップしたのが昼を過ぎていましたので、昼ご飯は簡単にできる冷凍ピラフを温めました。

塩分が1.9gの割には、私にとっては、何となく物足りませんでした。

夕食（餃子です）

今夜の餃子は、調味料を少し減らしてみました。

醤油は、今まで15gを10gに、あご出しを1gから0.5gにしましたが、出来上がった餃子の味の違いはわかりませんでした。

三食合計でみると、熱量、タンパク質が少し不足しました。