透析患者の食事（５月２０日）腰痛

今週は雨天日がありませんでしたから、毎朝、早起き野球の観戦に出掛けました。

ここ数日は、基本的な腰痛はあるものの、気になるほどではありませんでした。

しかし、今朝は、起床後直ぐ、ストレッチ体操をやって、身体をほぐしてから、観戦に出掛けたのですが、内野席の上まで行くのに、一休みするほど右足が痛かったですね。

その痛みは帰宅後も続いていますので、うんざりです。

それでは朝食から紹介します。

朝食（餃子です）

昨夜と同じ餃子です。

だし割醤油ではなく、普通の減塩醬油ですから、だしの味もせず、私は好きですね。

いつもだと、ヨーグルトは半分の量を食べますが、今日は食事記録を付けており、カリウムとリンに余裕があるのがわかっていましたので、１パック食べました。

プラスチック容器の左上から、さつま揚げの煮物、カレイの甘酢あんかけ、ほうれん草とコーンのソテー、ジャコの炒り卵、鶏肉の甘辛煮です。

初めて食べるおかずでした。

美味しかったです。

特にカレイの甘酢餡かけは、甘酢あんがカレイとうまくマッチしていました。

鶏肉の甘辛煮は、私の好きな味でしたから、苦手な鶏肉も美味しく感じました。

三食合計でみると、やはり熱量が不足しました。